За да се вратите во работната рутина после декемвриската пауза полна со слатки недозволени јадења и неактивност, мора да смислите нови цели за да се “вратите во живот”. Порталот Health24 […]
Ознака: совети
5 начини како да го прекинете опсесивното прејадување
Дали уживате во храната со сите сетила или јадете само за да не бидете гладни?Тенка е линијата помеѓу “Сакам да јадам и уживам во храната” и “Толку уживам во храната […]
Дали е тренингот е казна за се што сте изеле?
Многу често се случува жените да идат на дополнителен тренинг само затоа што изеле цело чоколадо или пак паднале во искушение и изеле цел хамбургер со помфрит…. Околу празниците да […]
Непријатната миризба воопшто не е важна: Дознајте зошто мора да јадете лук
Отсекогаш се користел во гастрономски, но и медицински цели. Големиот математичар Питагора лукот го нарекол „крал на зачините“, не само поради вкусот туку и поради влијанието на здравјето. Во народната […]
Како да го намалите апетитот?
Првиот чекор кон постигнување телесна тежина од која ќе бидете задоволни е да го погледнете сопственото тело, а потоа да почнете одговорно да се однесувате при изборот на храна и […]
Зошто треба да престанете да пиете диетални газирани пијалоци?
Ако мислевте дека диеталната Кока-Кола е подобра од обичната, треба да размислите повторно. Според новите истражувања, диеталните газирани пијалоци имаат сериозно влијание врз вашето здравје, дури и кога се сервирани […]
60 минутна физичка активност во текот на денот го продолжува животниот век кај жените
Според ново истражување, високите и слаби жени кои се физички активни имаат поголеми шанси да доживеат длабока старост во однос на мажите или жените со натпросечна тежина, пренесува Health 24. […]
Не ги разгалувајте своите деца, не им правите услуга
Децата се најдрагоценото нешто во нашите животи. Тие не го знаат значењето на последиците, но многу добро знаат кога не добиваат нешто што сакаат. На сите нас ни е многу […]
