За Велигден не претерувајте со јадење јајца. Според експертите за исхрана, смеете да изедете едно до две јајаца на ден. Ако јадете само белка, може пет или шест, но само […]
Ознака: совети
Ротквица – супер храна која неоправдано ја занемарувате
Ротквиците најчесто служат како додаток кон главното јадење, а луѓето не се свесни дека таа позитивно делува на нивниот организам. Богати се со влакна, витамин Ц, фолна киселина, калиум, а […]
Шест важни совети: Како да станете рано, а да не се чувствувате лошо?
Станувате рано и цел ден сте уморни и нерасположени? Или легнувате многу доцна, па не можете да се наспиете доволно? Ако одговорите со ДА, ова се вистински совети за вас: […]
Бебешката пудра ќе ви помогне кога најмалку очекувате: Исчистете го накитот, отстранете ги дамките и несаканите миризби!
Коронавирусот ги принуди повеќето луѓе на планетата да останат во своите домови. Некои го користат ова време за конечно да се одморат, некои да ја надоместат дружбата со семејството, а […]
Ова се најлошите совети за оние кои бараат работа и за тие кои веќе се вработени
Оние кои бараат работа, како и вработените, имаат доста тежок пат пред нив. Не е лесно да се најде работа, но уште потешко е откако ќе се вработите. Тогаш влегувате […]
30 минутен тренинг со Памела Рајф за цврсти нозе и обликуван задник
За овие вежби нема да ви биде потребна дополнителна опрема или скапи справи за вежбање. Фитнес инструкторката Памела Рајф подготви програма за почетници со која со секојдневно вежбање од 30 […]
За на ѕид или маса: Направете велигденски венец со зајачиња
За на ѕид или маса: Направете велигденски венец со зајачиња Барате интересна велигденска декорација што можете сами да ja направите? Ние ви го предлагаме овој интересен венец со зајачиња. За […]
Совети од експертите за справување со самоизолацијата
Немојте да се излежувате или по цел ден да гледате телевизија. Ова е совршена прилика да ги промените своите навики. Карантинот на сите им паѓа тешко. Но, ако живеете сами, […]
