Стручњаците кажуваат дека родителите треба точно да одредат во колку часот легнуваат нивните деца, бидејќи во спротивно големи се шансите да имаат проблеми со математиката и читањето.Во спроведеното истражување се […]
Ознака: сон
Како конечно да се наспиете?-Еве го лекот!
Кога не сте доволно спиени имате помал капацитет за надминување на стресот. Спиењето е добро за имунитетот, здравје, концентрација и регулирање на емоциите. Размислете колку е тешко да се остане смирен […]
Пресметајте кога треба да легнете во кревет за да станете наспиени и одморни
Иако некогаш легнуваме рано во кревет, наутро се будиме уморни и ненаспиени. Експертите истакнуваат дека не е доволно само да се легне порано, туку дека треба да се легне во […]
Будењето во текот на ноќта може да наговестува дека нешто не е во ред со вас
Доколку често се будите во текот на ноќта, тоа може да биде показател на многу душевни и физички тешкотии за кои не сте свесни. Според традиционалната кинеска медицина, во текот […]
Магична мешавина која ќе ви помогне побрзо да заспиете
Квалитетниот сон е од големо значење за човекот. За жал, во денешно време сè повеќе имаме проблеми со спиењето бидејќи модерниот начин на живот предизвикува немир и стрес.Недостатокот на сон […]
Што се случува кога на миленичето ќе му дозволите да спие во соба
Многумина сметаат дека на милениците не им е место во спалната соба, дека ќе им го расипат сонот, но според оваа истражување тоа не е случајот.Доколку имате проблеми со сонот, […]
Добар сон за добар секс
Кога сте одморни се ви оди од рака, и ги прифаќате сите активности, а и тие под покривката.Неодaмна спрoведеното истражување на клиниката Мајо, споделува многу интересни резултати…а тоа е, добриот […]
Го одложувате алармот? Тоа е многу ДОБРО, а еве и зошто!
За луѓето кои го одложуваат алармот често се мисли дека се мрзливи и недисциплинирани,но не е баш така.Покрај ова мислење дека мрзливи,многу веруваат дека тие додатни 10 минути сон откако […]
