Ознака: спиење

Здравје

30 мин помалку спиење доведува до дијабетес

Губењето на само половина час сoн секој ден може да ја зголеми веројатноста од развој на дијабетес и дебелина, покажува најновото истражување. Истражувањето финансирано од британското Министерство за здравство, покажува […]

Живот

Што ќе се случи ако спиеме со чаша вода под креветот?

Недостатокот на сон прави по станувањето да се чуствуваме уморни. Згора на тоа, е една од главните причини за дебелеењето. Околу 15% од луѓето страдаат од несоница. На човечкиот организам […]

Здравје

Зошто „преспивањето на проблемите“ ви помага да ги решите?

Секој од нас бил соочен со предизвици и тешки одлуки. Но понекогаш, дури и кога навистина се трудите, не можете да одлучите што е правилно. Колку повеќе размислувате за проблемот, […]

Здравје

Дали секогаш се будите навечер во исто време? Тоа може да открие многу за вашето здравје

Будењето во текот на ноќта е поврзано со нашата психо-физичка состојба. Ако секоја вечер се будите во одредено време, а потоа продолжите да спиете, тоа може да открие што не работи […]

Живот

Легнете на страна, спиењето на стомак е лошо за телото

Спиењето на стомак може да предизвика дегенерација на кичмата, предупредуваат експертите од Универзитетот Сент Луис во САД. -Никогаш не спијте на стомак. Изненадувачки голем број на луѓе не се ни […]