Ако внимавате за тоа во телото да внесувате доволно витамини- ќе се чувствувате и ќе изгледате подобро. Ова е краток водич за витамините кои ни се неопходни. Витамин А Заслужен […]
Tag: витамини
Зошто е добро да се јаде леќа?
Леќата е зрнеста култура која достигнува висина од 40 см и обично има по две сплеснати семки сместени во мешунка. За исхрана се користи уште од предгрнчарскиот период на новото […]
Која храна е добра за вашата вагина и вашите гради
Прочитајте која храна е добра за вашите интимни делови. Сливи и праски. Овие вкусни овошја се полни со антиоксидансите т.н полифеноли кои ја спречуваат појавата на ракот на дојката. Цитрусите, […]
Моќни напитоци за енергија
Моќни, здрави и преполни со витамини… Напиток со цвекло Состојки: – 1 помала главица цвекло – морков – јаболко – ½ шољичка вода – 2 ротквици – ½ лажица семки […]
Овие намирници го зајакнуваат имунитетот “до максимум”
Витаминот Ц е од суштинска важност за организмот – тој помага во растот и обновувањето на ткивата, создавањето на колаген, благотворно делува на кожата, крвните садови, тетивите и го зајакнува […]
Кои витамини и минерали ја продолжуваат младоста?
Секако дека сите витамини и минерали се неопходни за нашето тело и здравје, но одредени витамини и минерали се особено корисни во зачувување на кожата и косата, како и за […]
Дали внесувате доволно витамини и минерали преку храната?
Познато ни е дека витамините и минералите се многу важни за нашето здравје, но поради стресното секојдневие во кое живееме и лошиот избор на храна, ретко посветуваме внимание на тоа […]
Пет важни витамини за трудниците
Витамините се органски, воглавно есенцијални супстанции, што значи дека во организмот неможат сами да се сварат, туку мора да внесеме храна или вистамински производи, ако докторот ги одобрил. Исклучок се […]