Доколку задржувањето вода во телото или високиот притисок ви претставуваат проблем, во исхраната треба да вклучите намирници кои имаат диуретичко дејство. Овој список на намирници ќе ве ослободат од вишокот […]
Ознака: здравје
Зошто секоја вечер треба да натопите неколку бадеми во вода?
Сите нутриционисти препорачуваат секој ден да консумирате барем по неколку бадеми, но нивната хранливост се зголемува доколку навечер ги оставите потопени во вода.Натопените бадеми во вода имаат многу поголема количина […]
Неделно мени што го намалува крвниот притисок
Хипертензијата е најзначаен фактор на ризик за голем број кардиоваскуларни болести и состојби што можат да бидат фатални. Покрај редовната терапија со лекови, голема улога игра и здравата и урамнотежена […]
Дали внесувате доволно витамин Ц? Вака ќе препознаете!
Витаминот Ц е многу важен за човечкиот организам, бидејќи освен тоа што го подобрува имунолошкиот систем, тој му помага на телото да се одбрани од сезонски настинки и грип, а […]
Ако јадете печурки секој ден, ризикот од рак се намалува за 64 отсто
Печурките се една од најхранливите намирници и претставуваат превенција од многу боести, па дури и од малигни. Ефектот ќе биде уште поголем ако ги консумирате во комбинација со шолја зелен […]
Три зачини кои ги „чистат“ белите дробови
Бројни истражувања покажаа дека консумирањето на одредена храна и пијалаци му помагаат на телото да се ослободи од штетните материи во организмот.Овие три зачини ги „чистат“ вашите бели дробови. Куркума […]
Овие 6 утрински навики може да ви го скратат животот
Постојат две групи луѓе: оние за кои појадокот е најважниот оброк во денот и оние кои редовно го прескокнуваат. Сепак, првиот оброк во денот може да има големо влијание врз […]
Не наседнувајте на разни „заговори“: 5 причини зошто треба задолжително да јадете леб
Во последните неколку години, лебот е прогласен за еден од главните виновници за дебелината, а диетите кои подразбираат исфрлање на лебот од исхраната станаа многу популарни. Но, не наседнувајте на […]
