Овој зачин се наоѓа во вашата кујна, тој е многу евтин, а неверојатно здрав. По своите лековити својства бил прочуен уште во древната индиска медицина, па во списоците на ајурведата […]
Tag: здравје
Студена или топла: Не е доволно само да пиете вода, треба да знаете и КАКВА вода ви е потребна
Ако тренирате или се обидувате да ослабете, мора да знаете дека исхраната нема да даде вистински резултати без правилно внесување вода, која во случајов е најважна. Но, и овде мора […]
Намалете го ризикот од кардиоваскуларни заболувања: Овие 5 намирници се најмоќните сојузници во борба со хипертензијата
Во светот, од хипертензија страдаат повеќе од милијарда лица. Високиот крвен притисок се лекува со различни лекови, но можете да го регулирате и со промена на начинот на живот, а […]
Протеинските диети се опасни за здравјето – внимавајте!
Многу често високопротеинските диети се препорачуваат за брзо слабеење, без да се земе предвид фактот дека не смеат да траат долго и мора да се практикуваат внимателно, бидејќи се во […]
Строгиот пост не се препорачува за секого, тој може дополнително да го загрози здравјето
Велигденски пост, меѓу другото, значи и воздржување од храна од животинско потекло, како што се месо, млеко и млечни производи и јајца. Овој режим, сепак, не се препорачува за одредени […]
Која е најздравата храна од конзерва?
Наскоро ќе помине една година откако многумина од нас почнаа да „складираат“ залихи на средства за дезинфекција, тоалетна хартија и конзервирана храна дома. Овие залихи беа предвидени за деновите поминати […]
Најлошите непријатели на витката линија: Намирници кои го успоруваат метаболизмот, а ги консумираме секој ден
Иако генетиката има најголемо влијание на нашата способност на согорување на мастите, одредена храна може да го забрза, но и сериозно да го успори метаболизмот. Доколку не можеме да ослабнеме […]
Пет правила за појадок со кои ќе ослабите
Доколку ги следите следните 5 правила, ќе имате совршен утрински старт со кој истовремено би можеле да дојдете до губење на посакуваните килограми. Некои правила кои ги применуваме наутро можат […]