Козјото сирење, јогуртот и сурутката треба да бидат на вашето мени што е можно почесто, затоа што тие подигаат имунитет кај децата, а исто така се важни и за градење […]
Tag: здравје
Ориз или киноа: Што е поздраво?
Во борбата против житариците, се чини, кинoa излегува како победник. Таа стана омилена храна кај фитнес-ентузијастите ширум светот. Но, многумина се прашуваат дали причината е само тренд или е навистина […]
Вечера после 18 часот – да или не?
Вечерата после 18 часот беше предмет на дебата со години. Додека некои тврдат дека времето на последниот оброк во денот нема влијание врз вашата тежина, други се убедени во спротивното. […]
Зошто е важен витаминот К за вашиот организам?
Покрај витаминот А, Ц и Е и нивните предности во врска со нега на кожата, косата и ноктите, научниците сега тврдат дека на оваа група треба да се додаде и […]
Неколку причини зошто е добро да грицкате кикирики
Кикириките спаѓаат во семејството на мешунките, а богати се со витамини и минерали кои му годат на здравјето. Иако се богати со калории, тие имаат и по некоја карактеристика која […]
Какви здравствени придобивки има пиењето неколку кафиња во денот?
Три или четири чаши на ден даваат најмногу придобивки, велат научниците, освен за жени кои се бремени или имаат зголемен ризик од фрактури. Студијата, која ги спореди податоците од повеќе […]
Витамин Д
ЗОШТО НИ Е ПОТРЕБЕН ВИТАМИНОТ Д? Витаминот Д се создава по природен пат во човечкото тело, кога тоа е изложено на сонце. Поради тоа, познат е и како “сончевиот” витамин. […]
ДОМАЌИНКИ ВНИМАВАЈТЕ: Не гответе во ова масло – опасно е по здравјето!
За сите оние кои фантазираат или уживаат во радоста на јадењето здрава храна, сојата е активна состојка од истата. Може да се користи како замена за млеко (млеко од соја), […]