Грчеви во мускулите или константен замор, главоболки, лош сон, раздразливост, голема потреба за чоколадо се само дел од симптомите кои се јавуваат при недостаток на магнезиум во организмот. Магнезиумот е […]
Tag: здравје
Водата може да направи чудо од вашата линија, но мора да внимавате како ја пиете
Најевтиниот и најбезопасниот начин да ги намалите вишокот килограми го има во секој дом. Водата не е новитет во менито за слабеење, меѓутоа треба да се конзумира внимателно и да […]
Најдобрата вежба за слабеење и ослободување од болките во грбот
Многу луѓе поголемиот дел од времето го минуваат седејќи. Ова е најчесто поради работата, па не можат да направат многу во врска со тоа. Но без физичка активност, телото станува […]
Ставете го ова во секое јадење и ослабнете во рекорден рок
Билката која сите ја употребуваме како зачин е многу погодна и за слабеење. Станува збор за магдоносот. Магдоносот е свежа и ароматична билка која на јадењата им дава посебен шмек […]
Десет причини зошто треба почесто да се јаде лук!
Големиот математичар Питагора лукот го нарекол „крал на зачините“, не само поради вкусот туку и поради влијанието на здравјето. Во народната и традиционална медицина отсекогаш заземал важно место. Пред 5.000 […]
Предлози за едноставна и здрава вечера
Голема е веројатноста дека секоја вечер се двоумите што да јадете, дали она што го сакате, или она што би требало. Не знаете дали да готвите, или повторно да порачате […]
Зошто жените треба да спијат подолго од мажите?
Резултатите од истражувањето во кое учествуваа 210 мажи и жени во средовечни години покажуваат дека на жените им треба повеќе сон отколку на мажите и дека жените имаат претрпено поголеми […]
Појадок во шолја кој го освои светот – хранливо, брзо и евтино
Направете смути кое го освои светот. СОСТОЈКИ: 2 лажици овесни снегулки 1 црвено јаболко 1 банана малку цимет, мускатно оревче 150 мл. млеко Се става се во блендер и се […]