Многумина од нас се големи љубители на кафе. Честопати тоа ни дава причина да станеме од кревет наутро, го буди умот и концентрацијата на работа, но исто така го подобрува […]
Tag: магнезиум
Како да го препознаете недостатокот на магнезиум во организмот?
Магнезиумот е многу значен за организмот, тој е најранливиот микролемент и е лесно разградлив. Во минатото, само еден дневен оброк ја содржел дневната количина, додека пак денес го има само […]
Што му прави магнезиумот на вашето тело?
Грчеви во мускулите или константен замор, главоболки, лош сон, раздразливост, голема потреба за чоколадо се само дел од симптомите кои се јавуваат при недостаток на магнезиум во организмот. Магнезиумот е […]
Како да препознаете дека ви недостасува магнезиум?
Магнезиумот е многу значен за организмот, тој е најранливиот микролемент и е лесно разградлив. Во минатото, само еден дневен оброк ја содржел дневната количина, додека пак денес го има само […]
Пет телесни функции за кои магнезиумот е корисен
Тегоби, депресија, слабост во мускулите, главоболка, губење на апетитот, мачнина и несоница се рани знаци кои покажуваат недостаток на магнезиум во организмот, додека поголемиот недостаток на овој минерал влијае врз […]