Ако сакате да ослабете, веројатно веќе знаете дека е потребно да вложите многу напор за да го постигнете посакуваниот резултат, но тоа не е единствената работа која влијае на слабеењето. […]
Tag: совети
Еве како да го намалите апетитот
Првиот чекор кон постигнување телесна тежина од која ќе бидете задоволни е да го погледнете сопственото тело, а потоа да почнете одговорно да се однесувате при изборот на храна и […]
Шеќерот е вистински убиец, а вежбањето не е доволно за да се справите со него
Еден текст објавен во Британскиот весник за спортска медицина, напишан од тројца експерти, јасно го изнесува фактот дека вежбањето не е главното нешто за коешто треба да бидете загрижени кога […]
Скратувањето на времето поминато на социјалните мрежи ги намалува осаменоста и депресијата
Барате начин да го подобрите вашето целокупно здравје? Едно ново истражување од Универзитетот во Пенсилванија покажало дека ограничувањето на времето поминато на социјалните мрежи на 30 минути дневно може да […]
4 знаци дека Инстаграм ви се меша во вашиот љубовен живот
Гледајќи ги фотографиите од „совршени“ парови пред прекрасно зајдисонце на Инстаграм може да ве натера да мислите дека вашиот љубовен живот и не е толку добар, без разлика дали сте […]
Што е синдромот „мртов задник“ и зошто мора да смените нешто ако премногу седите?
Колкумина од вас досега чуле за синдромот „мртов задник“? И ние сега го дознавме овој израз и мора да признаеме дека малку се исплашивме. Тоа што ни е веќе на […]
Ова се симптомите за инфаркт
Човечкото тело е во состојба да испрати предупредување за срцев удар неколку денови, дури и неколку недели порано, пред да се случи. Сепак, вие треба да ги знаете симптомите. Според […]
Дали знаете што гинеколозите никако не смеат да прават за време на прегледот?
Гинеколошкиот преглед, дефинитивно не е на листата на најпријатни прегледи, ниту од физички, ниту од психички аспект. Многу жени тешко се опуштаат во таа ситуација, а понекогаш ситуацијата ја прави […]