Ознака: вежби

Сцена

Најсексапилниот маж на светот ги открил навиките на кои им го должи неверојатниот изглед

Актерот Идрис Елба се закити со ласкава титула на најсексапилниот маж на светот во 2018 година. Со ваквата одлука на списанието “People” се сложуваат и мажите и жените. 46-годишниот британски […]

Живот

Што да јадете за рамен и цврст стомак

Вашата исхрана игра важна улога во губитокот на мастите и килограмите. Без оглед на вежбањето, вишокот маснотии од подрачјето на стомакот ќе го отстраните единствено ако внимавате и на исхраната. […]

Нега и убавина

ФИТНЕС Кои вежби навистина помагаат за ефикасно отстранување на целулитот?

Многу жени постојано се борат со кората од портокал што се јавува најчесто во пределот на бутовите и задникот,но знае да се појави и на други делови од телото. Кога […]

Живот

Вежби за дланки за оние кои голем дел од денот минуваат на тастатура

Тастатурите, глувчињата и мобилните уреди се практични поради многу причини, но воопшто не „лежат“ природно на дланките. Затоа не е ни чудно што многу луѓе чувствуваат болки во зглобовите на […]

Живот

Како да се решите од подбрадокот брзо и лесно?

Познато е дека кожата и мускулите се опуштаат како поминуваат годините, а една од првите последици е подбрадокот. Но, освен годините, причина за појавата можат да бидат и вишокот килограми, […]

Живот

Најдобрите вежби за подобрување на расположението се многу поедноставни отколку што сте мислеле

Лошото расположение може да ви го расипе целиот ден. Во овие денови веројатно планирате долго вежбање со надеж дека ендорфините ќе ви го подобрат расположението. Но според едно ново истражување, […]