Водата од лук го зајакнува имунитетот и го чисти организмот од токсини, а делува многу моќно и против сите видови воспаленија – вирусни, габични и бактериски. Се смета за еден […]
Ознака: здравје
Негативните страни на брзите диети
Ако сакате да ослабете набрзина, треба да знаете дека постојат многу негативни страни и последици од брзото губење тежина. Секоја диета треба да се држи подолго време и да не […]
Туна или сардини – што е поздраво?
Сигурно сте се запрашале колку е всушност здрава конзервираната туна. Овој оброк може да го замени ручекот, а за време на постот е еден од изворите на протеини. Сепак, сигурно […]
Чварките се подеднакво здрави како и чиа семето?!
Во последниве години, чиа семето стана неизбежен дел од трпезата на секој што води сметка за својата исхрана и одговорно се однесува кон своето здравје. И, храната што е присутна […]
Лесни вежби за затегнати стомачни и совршен задник
Во новото видео на Памела Рајф има одлични комбинирани вежби за стомачни и задник. Вежбите се со лесен интензитет, нема скокање, не ви се потребни тегови, па се одлични и […]
Правилниот начин за трајно слабеење
Постојат толку многу типови на диети што луѓето понекогаш забораваат дека слабеењето се сведува на два едноставни принципи – здрава и правилна исхрана и редовна физичка активност. Секако, слабеењето е […]
Ова е најздравата ужина на светот: Го чува срцето, ја регулира работата на цревата и ги топи масните наслаги
Консумирајте го ова помеѓу оброците и никогаш нема да имате проблеми со здравјето и телесната тежина. Ужината е многу важна, велат сите нутриционисти. Таа треба да биде добро избалансирана и […]
Какаото и чоколадото се корисни за човековото здравје
Нутриционистите секогаш препорачувале дека слатките можат да бидат и здрави, но само ако не содржат премногу шеќер или други штетни состојки што го уништуваат имунитетот, меѓу другото. Затоа, какаото е […]
