Празните калории од алкохолот многу брзо можат да станат проблем, барем кога станува збор за вашите килограми. Само еден час поминат со весело друштво и некоја пијачка, може да резултира […]
Ознака: слабеење
Природен сок кој прави чудо кај жените: Ја стеснува половината и ги зацврстува градите
Освен што го стеснува струкот, овој сок на жените ќе им ги зацврсти градите. Сите сакаме да имаме здраво и цврсто тело. Значи, ако сте добиле некој килограм плус, би […]
5 напитоци кои ќе ги стопат мастите и ќе имате стомак од соништата
Зимата и сезоната на славите се пред нас, ама тоа не значи дека треба да се опуштаме. Нема потреба да ги чекаме пролетните нервози кога може веќе во ноември да […]
Слабеењето почнува од главата
Се почнува од главата, тоа сме го слушнале многу пати. Овој принцип исто така може да се примени на исхраната. Ако одлучиме да јадеме поздраво, нема да биде доволно само […]
Зошто пливањето е една од најдобрите методи за слабеење?
Првата асоцијација на многумина за губење на килограми е секогаш теретана, но факт е дека и пливањето има бројни бенефиции и дека може да биде корисно во процесот на слабеење. […]
10 навики во исхраната со кои ќе го зачувате здравјето и без држење диети
Едно истражување покажало дека кај повеќето луѓе, краткотрајното држење диета всушност не води до подобрување на здравјето и телесната тежина. Покрај тоа се покажало и дека држењето диета може да […]
11 совети за слабеење за мрзливите
Колку пати си кажувате дека ќе почнете со диета од следниот понеделник или пред некој важен настан? Сепак на крај се откажувате бидејќи не сте подготвени да вложите многу труд. […]
Поврзаноста на појадокот со слабеење: Вистината зад овој мит што конечно ќе ви даде мир
Поголемиот дел од вас сигурно го чуле советот што звучи многу контрадикторно – со прескокнувањето на појадокот би можеле да се здебелите, бидејќи на тој начин го забавувате метаболизмот и […]
