Летото изобилува со свежи и сочни плодови. Едни од најомилените ни се мирисните јагоди. Освен што се вкусни, тие се познати по своите многубројни здравствени придобивки. Погледнете некои од нив. […]
Ознака: совети
План за поздрава исхрана, за сите кои се стрвни кога ќе видат пица или колаче
Дали припаѓате во онаа група луѓе кои кога ќе видат печиво, чоколадо или колачи пред себе, не можат да одолеат? Тоа може да биде знак на компулсивност. За многумина, тежината […]
Како да не бидете анксиозни при средби со многу луѓе?
Дали ве мачат мисли од типот „Што мислат другите за вас, што не им се допаѓа кај вас?“ и поради тоа само сакате да се затворите во својот дом? Социјалната […]
Потребни ви се само 15 минути дневно: Вака ќе си го продолжите животот
Сите знаат колку е важна редовната физичка активност за телото и колку е добра за менталното здравје. Сепак, повеќето луѓе прават сè што е во нивната моќ за да ги […]
5 состојки кои ги додавате во салатите и со тоа ги правите нездрави
Дали секоја салата е здрав оброк? Дефинитивно не. Ако салатата има барем една од овие 5 состојки, можеби тоа е причината зошто постојано несвесно накачувате килограми, а убедени сте дека […]
Поради оваа грешка, јагодите нѝ уништуваат еден дел од телото
Јагодите се богати со антиоксиданси и се многу важни за здравјето на срцето. Тие содржат витамин Ц, калиум, влакна и мал број на калории. Меѓутоа, нивната прекумерна консумација може да […]
Заболувања коишто може да ги спречите доколку внимателно ги погледнете вашите чевли
Погрешниот избор на чевли може да предизвика многу заболувања од коишто не страдаат само вашите стапала, туку и вашата глава и срце. За да ги препознаете можните здравствени проблеми пред […]
Цедениот сок е здравје во чаша, но дали го консумирате правилно?
Трендот на пиење здрави цедени сокови постојано се менува, но е основа на здравата исхрана што се трудите да ја практикувате. Не постои совршен начин да подготвите цеден сок, но […]
