Сите ние се стремиме кон чувство на среќа. Тоа е прекрасно чувство кое ги обзема и умот и телото, а толку е заразно што може да се пренесе и на други.

Без романтизирање на среќата, причината зошто се чувствуваме оптимисти, весели или возбудени лежи во хемиските реакции кои се случуваат во телото.

• Обама: Нетанјаху и мене ме туркаше во војна со Иран – сега го доби тоа што го сакаше
  Поранешниот американски претседател Барак Обама предупреди дека САД ризикуваат да предизвикаат сериозна… Read more: Обама: Нетанјаху и мене ме туркаше во војна со Иран – сега го доби тоа што го сакаше
• „Ова не е правда, ова е формалност“: Реакција на семејствата на загинатите во “Пулс“ за условните казни за полицајците
  За условните казни за тројцата полицајци, обвинети во еден од трите предмети… Read more: „Ова не е правда, ова е формалност“: Реакција на семејствата на загинатите во “Пулс“ за условните казни за полицајците
• Белата куќа испрати „приватно“ предупредување до Иран
  Белата куќа „приватно“ го предупреди Иран за претстојната поморска операција наречена „Проект… Read more: Белата куќа испрати „приватно“ предупредување до Иран
• Кац: Судењето на Нетанјаху ја загрозува националната безбедност
  Израелскиот министер за одбрана, Израел Кац, денеска го критикуваше продолжувањето на кривичната… Read more: Кац: Судењето на Нетанјаху ја загрозува националната безбедност
• Условни казни затвор за тројца полицајци од Кочани: Судот пресече за случајот поврзан со дискотеката „Пулс
  Основниот кривичен суд Скопје ги прогласи за виновни тројцата полицајци од Кочани… Read more: Условни казни затвор за тројца полицајци од Кочани: Судот пресече за случајот поврзан со дискотеката „Пулс

Психологот Тајана Нинковиќ затоа советува како природно да се подигне нивото на т.н. хормонска среќа.

ДОПАМИН – хормон за наградување: завршете задача (макар и да е мала); направете нешто што долго време го одложувате; наградете се за малите победи.
СЕРОТОНИН – хормон на среќата: одете во природа; медитирајте; направете нешто што има подлабоко значење за вас.
ЕНДОРФИН – природен аналгетик: јадете темно чоколадо; гледајте добра комедија; водете љубов
ОКСИТОЦИН – хормон на љубовта: прегрнете ја саканата личност; направете нешто убаво за некого.

Пронајдете не на следниве мрежи:

• 
• 
• 
• 
• 
•