Иако кафето нуди некои значајни здравствени придобивки, вклучувајќи го и фактот дека може да помогне во губење на тежината, додавањето на погрешни состојки во мешавината може да ги негира овие придобивки и да има негативен ефект врз вашето здравје.
На пример, редовното додавање на многу шеќер и сирупи со вкус може да го отежне слабеењето, што може да биде вистинска неволја за оние што сакаат благо. За среќа, постојат многу здрави алтернативи за рафинираниот шеќер.
- Нептун влезе во Овен по 160 години: Астрологот Јулија Гикис открива 6 знаци кои најмногу ја чувствуваат промената
- „На човекот му е потребна помош“: Џастин Бибер во долна облека и чорапи на сцената на Греми наградите, интернетот гори од коментари
- Електродистрибуција: Tешка кражба на електрична енергија од трафостаница, штета од 16 милиони денари
- Трендафилов: Ако Владата не тераше инает минатата година, сега ќе имавме поголеми плати
- Лондон и Брисел стануваат се поактивни во напорите за повторно интегрирање на Велика Британија во ЕУ
- Путин му испрати важна порака на Трамп: Животот на милиони луѓе низ целиот свет ќе зависи од тоа како ќе реагира
- „70% од мажите страдаат од импотенција!“ Шокот од тврдењата на Јована Јеремиќ: „Сите нивни комплекси почнуваат од креветот“
- Ѕид со евра и матни дозволи за градба како негатива, обвинението на ОЈО ГОКК за Кочани како позитива – Транспаренси Интернешнл го објави барометарот за корупција за јануари 2026
- ЌЕРКАТА НА ТЕНИСКА ЛЕГЕНДА Е БЕЗДОМНИК И МОЛИ ЗА ХРАНА! Него не му е гајле: Прекинал секаков контакт со неа поради страницата за возрасни
- Домашно видео на Џина Џиновиќ – се извиткува на креветот, нејзиното жешко тело ќе ви го одземе здивот! А деколтето… Бомбата!
Повеќето здравствени експерти ќе се согласат дека консумирањето црно кафе е најдобрата опција за вашето здравје. Ако навистина не уживате во вкусот на незасладеното кафе, наместо да додадете рафиниран шеќер во вашата шолја, нутриционистите препорачуваат да пробате шеќер од монк овошјето.
Шеќер од овошјето монк е одлична алтернатива на шлагот и шеќерот за засладување. Покрај тоа што додава добра доза на природна сладост, тој е исто така богат со антиоксиданси, така што не само што ги избегнувате воспалителните состојки во преработените креми или шеќер, туку му давате и на вашето тело антиинфламаторни хранливи материи.
Ова овошје е всушност мала суптропска диња која расте во оддалечените планини на Јужна Кина, каде е познато како 罗汉果 (луохан гуо). Класифицирано е како Siraitia grosvenorii, на англиски се вика monk fruit, а на руски го викаат архат од санскритскиот збор arhat.
Монашкото овошје содржи природни антиоксиданси, како што е могрозид, за кој е откриено дека има антиинфламаторни и антиканцерогени својства. Овие соединенија можат да помогнат во заштитата од оксидативен стрес и да го поддржат целокупното здравје.
Една од основните придобивки на овој засладувач за овошје е тоа што не содржи калории. Ова го прави одличен избор за оние кои внимаваат на внесот на калории или се обидуваат да ја контролираат својата тежина.
Пронајдете не на следниве мрежи:
