Стравот од стареење , особено во однос на здравјето, би можел тивко да го забрза биолошкиот часовник на телото .
Грижата за стареењето – особено стравот од идните здравствени проблеми – всушност може да го забрза стареењето на клеточно ниво, покажува ново истражување од Универзитетот во Њујорк.
Во студија на повеќе од 700 жени, оние кои биле повеќе загрижени за стареењето покажале знаци на побрзо биолошко стареење во крвта, мерено со најсовремени „епигенетски часовници“. Стравовите од влошување на здравјето имале најсилна поврзаност, додека загриженоста за убавината или плодноста не изгледала дека имала исто биолошко влијание.
Чувствата на вознемиреност поради стареењето, особено грижите за влошување на здравјето, можат да направат повеќе отколку само да го оптоваруваат умот. Новите истражувања сугерираат дека овие стравови може да бидат поврзани со побрзо клеточно стареење кај жените.
„Нашето истражување сугерира дека субјективните искуства можат да влијаат на објективните мерења на стареењето“, вели Маријана Родригез, од Школата за глобално јавно здравје. „Анксиозноста поврзана со стареењето не е само психолошки проблем, туку може да има последици врз телото со реални здравствени последици.“
Многу возрасни доживуваат вознемиреност поради стареењето, вклучувајќи страв од болест, физичко пропаѓање и губење на независноста. Претходните истражувања покажаа дека континуираниот психолошки стрес може да влијае на биолошкото стареење преку епигенетски промени – промени во начинот на кој гените се вклучуваат или исклучуваат.
„Од претходни истражувања знаеме дека анксиозноста, депресијата и менталното здравје воопшто се поврзани со некои исходи од физичкото здравје, но истражувачите не се фокусирале на тоа дали постои корелација помеѓу загриженоста за стареењето и самиот процес на стареење“, вели Родригез.
Жените може да бидат особено ранливи на анксиозност поврзана со стареењето. Социјалните очекувања во врска со младоста и изгледот, заедно со загриженоста за плодноста, можат да го зголемат стресот во средните години од животот.
„Жените на средна возраст може да имаат и повеќе улоги, вклучително и грижа за своите родители. Додека гледаат како постарите членови на семејството стареат и се разболуваат, може да се грижат дека истото ќе им се случи и на нив“, објаснува Родригез.
Детали за студијата и епигенетски часовници
За да ја истражат врската помеѓу анксиозноста предизвикана од стареењето и биолошкото стареење, истражувачите испитале податоци за 726 жени. Учесничките изјавиле колку се загрижени дека ќе станат помалку привлечни, ќе развијат здравствени проблеми или ќе бидат премногу стари за да имаат деца.
Крвните примероци беа анализирани и со помош на два воспоставени епигенетски часовници. Едниот ја мереше стапката на биолошко стареење, додека другиот ја проценуваше акумулираната биолошка штета со текот на времето.
Жените кои пријавиле повисоки нивоа на вознемиреност во врска со стареењето покажале знаци на побрзо епигенетско стареење. Забрзаното епигенетско стареење е поврзано во претходни истражувања со физичко опаѓање и поголем ризик од болести поврзани со возраста.
Не сите грижи имаа исто влијание. Грижите за влошување на здравјето беа најсилно поврзани со побрзо биолошко стареење. Спротивно на тоа, грижите за изгледот и плодноста не беа значително поврзани со епигенетското стареење. Истражувачите забележуваат дека здравствените грижи може да бидат поупорни со текот на времето, додека грижите за убавината и репродукцијата може да се намалат со возраста.
Менталното здравје и физичкото здравје се тесно поврзани
Наодите истакнуваат како менталното и физичкото здравје се тесно поврзани во текот на целиот животен век, иако тие често се третираат одделно.
„Нашето истражување ја идентификува анксиозноста предизвикана од стареењето како мерлива и модифицирачка психолошка детерминанта што се чини дека ја обликува биологијата на стареењето“, велат авторите на студијата.
Во исто време, истражувачите предупредуваат дека студијата опфатила само еден момент во времето. Не може да утврди причина и последица или да го исклучи влијанието на други фактори. Некои однесувања за справување поврзани со анксиозност, како што се пушењето или пиењето алкохол, може да помогнат во објаснувањето на поврзаноста. Кога анализата беше прилагодена за овие здравствени однесувања, врската помеѓу анксиозноста поради стареењето и епигенетското стареење ослабна и повеќе не беше статистички значајна.
Потребни се понатамошни истражувања за да се разбере како анксиозноста предизвикана од стареењето влијае на долгорочното биолошко стареење и како најдобро да се поддржат луѓето кои ги доживуваат овие стравови.
„Стареењето е универзално искуство“, рече Родригез. „Треба да започнеме разговор за тоа како ние како општество – преку нашите норми, структурни фактори и меѓучовечки односи – се справуваме со предизвиците на стареењето.“
The post Колку повеќе се плашите од стареење, толку вашето тело може да старее побрзо appeared first on Во Центар.
