Летото носи многу радост – од исончана кожа и лабава фризура до поминување време на отворено. Сепак, едно нешто што дефинитивно не го сакате е зголемено опаѓање на косата. За жал, изложувањето на косата на сонце, топлина и влажност може да доведе до проретчување.
Иако летното опаѓање на косата е обично привремено, многу луѓе се загрижуваат кога ќе забележат промени во густината и дебелината на косата. За да објасниме зошто се случува ова и што можете да направите во врска со тоа, разговаравме со дерматолозите Брендан Кемп и Мишел Хенри, објавува Бирди.
Што е губење на косата?
Губењето на косата, познато и како алопеција, обично се манифестира како зголемено опаѓање или проретчување на косата, според д-р Камп. Се јавува кога е нарушен нормалниот циклус на раст на косата, што резултира со намален раст. Промените можат да се појават постепено или ненадејно и се најчести на скалпот.
„Постојат многу причини за губење на косата, од стареење, хормонални промени и генетика, до недостаток на хранливи материи, одредени медицински состојби, бременост, лекови или големи стресни настани“, вели Камп.
Најчестиот тип е андрогена алопеција, која ги погодува околу 80 милиони Американци. Се манифестира како бавно, постепено проретчување на косата кое напредува со месеци. „Предизвикано е од хормонални и генетски фактори. Кај жените, линијата на косата обично не се повлекува, но косата се проретчува на скалпот“, објаснува Камп.
Исто така, постои и телоген ефлувиум, ситуационен тип на губење на косата што се јавува кога голем број фоликули преминуваат од фазата на раст во фазата на мирување. Ова често се јавува по бременост, за време на менопауза, поради проблеми со тироидната жлезда, недостаток на витамини и минерали, земање или прекинување на контрацептивни средства или поради продолжен стрес.
Влијанието на годишните времиња врз косата
Временските услови навистина можат да влијаат на косата и да предизвикаат зголемено опаѓање на косата. Д-р Хенри вели дека опаѓањето на косата кон крајот на летото и есента е дел од нормалниот циклус: „Една теорија е дека тоа е еволутивна адаптација за заштита на скалпот од изгореници од сонце во лето.“
Некои истражувања ги поврзаа повисоките температури и подолгите дневни часови со сезонските обрасци на опаѓање на косата. Проретчувањето на косата може да биде поизразено во лето поради различни фактори.
„Влажноста и потењето можат да ги затнат фоликулите и да предизвикаат иритација на скалпот, што може да доведе до кршење и опаѓање на косата“, вели Хенри.
„Хлорот и морската сол, исто така, ја прават косата покршлива и склона кон кршење.“
Дополнително, д-р Камп забележува дека избегнувањето на сонцето во лето може да доведе до пониски нивоа на витамин Д, што исто така може да влијае на растот на косата.
Како знаете дали напуштањето е сезонско?
Губењето на косата може да се случи во кое било време од годината, но за да утврдите дали е сезонско, забележете кога започнува и колку долго трае. Кемп објаснува дека „сезонското опаѓање на косата може да не се појави веднаш, туку може да се забележи со недели или месеци подоцна“.
д-р Хенри додава дека косата што паѓа поради ефектите од летото обично почнува повторно да расте за неколку месеци, па за разлика од другите форми на алопеција, нема видливи области без влакна.
Совети за здрава коса во лето
Еден од најдобрите начини да го намалите опаѓањето на косата во лето е да го одржувате вашето тело и коса хидрирани.
,,Секогаш ја нагласувам важноста на хидратацијата и исхраната богата со хранливи материи, бидејќи колку сте поздрави одвнатре, толку поздрава ќе биде и вашата коса и скалп. Маските за коса со шеа путер или кокосово масло се одлични опции“, вели Хенри.
Исто така, добра идеја е да избегнувате сè што може да ја исуши косата. Кемп препорачува користење на нежни шампони и регенератори кои не содржат сулфати, мириси и бои, како и користење на масажер за скалпот.
Исто така, добра идеја е да го ограничите или избегнете термичкото стилизирање, а доколку го направите тоа, секогаш користете средство за заштита од топлина. Топлината може да го забрза оштетувањето и да ја направи косата посклона кон кршење. Навлажнете ја косата пред и по пливањето за да ѝ помогнете да апсорбира обична вода наместо хлор или сол. „И носете шапка за да го ограничите оштетувањето од надворешни фактори“, додава Камп.
Дополнително, третманите за локална употреба без рецепт, како што е миноксидилот, можат да го стимулираат растот на косата, „но нема да забележите резултати сè додека не ги користите најмалку три до четири месеци“, вели Камп.
Кога да побарате стручна помош?
Доколку опаѓањето на косата продолжи и покрај вашите напори, консултирајте се со дерматолог за да ја утврдите причината и да го пронајдете најефикасниот третман. „Ова е особено точно ако опаѓањето на косата трае подолго од неколку месеци или е придружено со чешање и воспаление“, вели Хенри.
Значителни промени во разделбата или линијата на косата, поголемо опаѓање на косата од вообичаеното или проретчување во кружни шари се исто така знаци дека е време да посетите дерматолог.
The post Зошто косата опаѓа повеќе во лето и како може да се спречи тоа? appeared first on Во Центар.
