Зошто некои луѓе се поотпорни на грипот од останатите е клучно прашање за кое научниците велат дека е поврзано со првиот вид грип што секој од нас го имал како […]
Нега и убавина
Три природни лекови против анемија
Доколку имате проблеми со анемија важно е исхраната да ја збогатите со состојки кои се природни лекови за оваа состојба. Во продолжение ќе прочитате зошто сусамот, спанаќот и доматот се […]
Рецепти од кујната, црното пиво е за нега на коса, а кафето за пилинг
Редовниот пилинг е еден од најважните чекори во негата на кожа, препорачува др. Мехмет Оз. Затоа тој советува да се посветите на здравата храна, тоа го препорачува и неговата соработничка […]
Нездравата храна причина за смрт на еден од пет смртни случаи
Еден од пет смртни случаи во светот е поврзан со нездравата храна. Тоа е заклучок на една неодамна спроведена студија, објавена во стручното списание Lancet. Единаесет милиони смртни случаи ширум […]
Сите ја фрламе кората од бананата, а не сме свесни колку е здрава! Внесете ја во вашата исхрана, бидејќи…
Нутриционистката Сузи Бурел, на својот блог открила дека не треба да ја фрламе кората од банана, туку да ја внесеме во својата исхрана. Имено, содржи многу влакна кои влијаат на […]
Штити од срцеви болести, мозочен удар и Алцхајмер! Јадете само 120 грама од оваа риба и телото ќе ви биде благодарно!
Здравата исхрана подразбира секоја недела на вашето мени барем еден ден да има риба. Лекарите препорачуваат неделно да јадеме околу 300 грама риба, но ретко кој се придржува до овие […]
Јадете повеќе и слабејте – Волуметриска диета за трајно губење на килограмите
Јадете повеќе, не чувствувате глад и губите тежина? Звучи навистина нереално, но според овој принцип функционира т.н. волуметриска диета (Volumetrics diet), прогласена за втората најпопуларна диета во светот. Експертите посочуваат […]
Најдобра диета е онаа според обликот на телото
Сите луѓе сме различно градени и имаме различно облици на телото, кои може да се поделат во основа на јаболко, круша, песочен часовник и правоаголник. Во продолжение прочитајте како секој […]
