Кога бев мала, уште во основно, со другарките имавме една практика – секогаш кога некоја од нашето друштво нешто ќе „згрешеше“, после часови задолжително ја седнувавме на обвинителната клупа во […]
Магазин
Чувајте ги силните луѓе во вашиот живот, бидејќи понекогаш тие се поранливи и од вас
Со нив не е секогаш лесно, не е секогаш пријатно, ниту пак е едноставно… но, со нив, дефинитивно е сигурно. Токму затоа и треба да се грижите за најсилните околу […]
Психолошка вежба што ви ја враќа моќта и контролата над умот
Живееме во брз, модерен свет каде што многу лесно можеме да го пропуштиме сегашниот момент. Поголемиот дел од луѓето живеат заглавени во минатото, или во исчекување на иднината и едноставно […]
Чоколадна фантазија од само 4 состојки
Чоколаден десерт од летните соништа Потребни состојки: 100 грама темно чоколадо 70 милилитри млеко 3 лажици мед 150 грама грчки јогурт Начин на подготовка: Загрејте го млекото во тенџере, па […]
Кафе и лубеница – совршеното летно кофеинско освежување
Потребни состојки: 1 капсула еспресо Ледени коцки 30 милилитри сируп од лубеница 30 милилитри лимонада 1 парче лубеница Начин на подготовка: Ставете ги ледените коцки во чаша. Сипете го сирупот […]
8 важни тестови за здравјето коишто можете да ги направите и дома
Некои луѓе ги избегнуваат превентивните медицински прегледи или бидејќи немаат време, или поради стравот од доктори. Но, самите можете да направите неколку тестови со кои ќе добиете информации за здравјето. […]
Најдобрите вежби за подобрување на расположението се многу поедноставни отколку што сте мислеле
Лошото расположение може да ви го расипе целиот ден. Во овие денови веројатно планирате долго вежбање со надеж дека ендорфините ќе ви го подобрат расположението. Но според едно ново истражување, […]
Зошто жителите на Крит и Сардинија имаат најдолг животен век?
Исхраната отсекогаш била главна тема на разговор, но од неодамна се става голем акцент на здравата храна, којашто иако не може да го продолжи самиот живот, сепак може да го […]