Магазин

Избор на уредникот

Што треба да знаете за „добрите“ маснотии

Пробувате да го држите под контрола примањето на маснотии? Но,постоиеден вид на маснотиикој му е потрбенна вашето тело за да преживее. Тоасе есенцијалните масникиселини (добри маснотии)  познати како Омега 3, […]

Избор на уредникот

Протеинската исхрана ги топи маснотиите

 Протеините поттикнуваат смалување на тежината заради помалиот апетит и стабилизирање на шеќерот во крвта.Тие исто така горат повеќе калории за време на варењето во стомакот. Испитувањето објавено во часописот Nutrition & […]