Секој од нас познава барем една личност која и покрај тоа што имате чувство дека постојано нешто јаде, никогаш немал проблем со вишокот килограми.Благодарение на брзиот метаболизам, таквите луѓе често […]

Само две состојки се доволни за да направите пијалак, кој ќе стане ваш идеален сојузник во симнувањето на вишокот килограми. Имено, ви треба цимет во прав и две супени лажици […]

Доаѓа пролетта, а со тоа и време на генералните чистења. Зошто тоа да не важи и за вашата фитнес рутина?Размислете до каде сте со остварување на вашите фитнес цели, кои […]

Дали ви се допаѓа грејпфрут?Не се сите љубители на ова овошје од семејството на цитруси, но е многу корисно кога станува збор за процесот на слабеење! Грејпфрутот го стабилизира нивото […]

Младиот кромид, растение кое потекнува од родот Allium, се одгледува повеќе од 5000 години на речиси сите континенти, а особено е распространето во Европа, Азија, Северна и Јужна Америка. Станува […]

Измијте го овошјето дури и ако не планирате да ја јадете кората. Измијте ги рацете со сапун и топла вода пред и по ракување со свежо овошје. Чувајте го овошјето […]

Витаминот Е е антиоксиданс, а неговото дејство го ослободува организмот од штетното влијание на слободните радикали од надворешната средина, кои ги оштетуваат клетките и можат да придонесат за развој на […]

Новиот извештај за тоа како скриените воспаленија ѝ штетат на имунолошката реакција на организмот покажува дека витаминот Ц во сокот од портокал може да игра заштитна и терапевтска улога кога […]