Потребни состојки:1 шолја бадемово млекосок од половина лимон2 банани или јагоди, по избор1 лажица медсецкани бадеми или ореви за декорација, по желба Начин на подготовка:Ставете ги бананите и млекото во […]
Здравје
НАМИРНИЦИ КОИ СМЕЕТЕ ДА ГИ ЈАДЕТЕ И НАВЕЧЕР: Наполнете ја чинијата без грижа на совест!
Нема многу храна што можеме да ја јадеме во секое време од денот или ноќта, а да не се здебелиме. Во продолжение дознајте со кои 6 може да ја наполните […]
Вистина или мит: Дали треба да јадете јаболкo секој ден?
Има една англиска изрека која вели дека едно јаболко на ден го спречува одењето на лекар. Тука има голема вистина. Јаболкото е богато со природи влакна, витамини и минерали и […]
15-минутни утрински вежби за истегнување на телото
За вежбите не ви е потребна никаква опрема, а може да ги правите во домашни услови. Истегнувањето на телото е важно за да останете во добра форма. Овие вежби ќе […]
Одличен трик: Како да дознаете колку е старо јајцето пред да го изедете?
Одличен трик со кој за многу кратко време ќе откриете колку е старо јајцето и дали смее да се јаде.Постапка е следна:Наполнете сад со вода до половина и во него […]
ТОПИ КИЛОГРАМИ ПОБРЗО ОД БИЛО КОЈА ДРУГА: Зошто треба да ја испробате диетата со месо?
Секој од нас познава барем една личност која и покрај тоа што имате чувство дека постојано нешто јаде, никогаш немал проблем со вишокот килограми.Благодарение на брзиот метаболизам, таквите луѓе често […]
Сварете ги овие две состојки заедно, килограмите сами ќе се стопат
Само две состојки се доволни за да направите пијалак, кој ќе стане ваш идеален сојузник во симнувањето на вишокот килограми. Имено, ви треба цимет во прав и две супени лажици […]
Дојде пролет, време е за фитнес генералка
Доаѓа пролетта, а со тоа и време на генералните чистења. Зошто тоа да не важи и за вашата фитнес рутина?Размислете до каде сте со остварување на вашите фитнес цели, кои […]
