Според специјалистката, внесувањето на овие пет намирници може значително да влијае на метаболизмот и здравјето и да го подобри изгледот на сувата и ронлива кожа и да помогне да се […]
Здравје
Трчањето е противотров за пандемичен стрес
Квалитетната релаксација е поважна од кога било, со оглед на пандемијата и предизвиците што таа ги носи. Еден начин за опуштање и ослободување од напнатоста е трчањето, но и кој […]
Напиток кој брзо ја отстранува несоницата
Напитокот “златно млеко” или уште наречено “месечно млеко” стана хит на социјалните мрежи, и е претставен како вистински природен лек. Топлото млеко во комбинација со лековити билки и разновидни зачини […]
Може да не чини здравје: Кога вариме турско кафе, најчесто ја правиме оваа грешка!
Се случува целата наша вода да зоврие кога сме поспани, додека нестрпливо ја чекаме таа прва голтка од спасоносната напивка за будење. Често ни се случува кога разговараме со пријател […]
Да не бидете како „балон“: 6 намирници кои намалуваат надуеност
Надуеноста на стомакот може да биде проследена со болки. Доколку имате проблем со надуеност, овие шест намирници ефикасно ќе ги решат стомачните проблеми и непријатното чувство. Банани – калиумот во […]
„РЕЦИКЛИРАЈТЕ“ ГИ ОВОШЈЕТО И ЗЕЛЕНЧУКОТ! Откако ќе направите природен сок не ги фрлајте остатоците
Природно цедените сокови од овошје и зеленчук се исклучително богати со витамини, но можете да го искористите и она што останува по подготовката. Еве неколку идеи како да ја збогатите […]
Доволна е една шолја пред спиење: Овој пијалок ви помага да заспиете ПОБРЗО и го поттикнува варењето
Сувото овошје е одлична алтернатива за слатките. Подеднакво е слатко и во исто време обезбедува многу витамини, минерали и растителни влакна. Секако, не треба да претерувате со нив, бидејќи се […]
Со нив вашиот организам нема проблеми: 5 причини зошто во исхраната треба да внесете ротквици
Интересен податок е дека ротквицата потекнува од Азија и се одгледувала пред 3000 години. Поволно делува на организмот, а богат е со витамин Ц, јалиум, селен, фолна киселина… Го одржува […]
