Просото може да ви послужи како замена за компир доколку сакате да направите пире, а може да го замени и оризот во класичните десерти како сутлијаш. Доколку го користите во […]
Здравје
Кои се здравствените придобивки од ликопенот и каде може да се најде?
Претпоставуваме дека многумина од вас слушнале за ликопен, но дали сте запознаени со фактот дека оваа состојка е богата со антиоксиданси? Во продолжение прочитајте за нејзините здравствени придобивки. Кои се […]
Зошто треба секојдневно да консумирате калинка?
Калинката се смета за едно од најздравите овошја поради уникатниот состав и огромниот број корисни својства за организмот. Истражувањата покажале дека сокот од калинка содржи дури 15 видови аминокиселини од […]
ЧИА е семето кое го освојува светот
Чиа семето во последно време станува сè попоуларно и во нашата јавноста. Овој тренд ни доаѓа од западот, бидејќи ова семе не е типично за нашето поднебје. Популарноста низ светот […]
Крал на зеленчукот: Го регулира холестеролот, ги штити очите
Кељот е вистинска суперхрана полна со корисни соединенија, кои имаат моќни лековити својства. Богат е со витамин А, витамин Ц и витамин К. Лиснатиот дел содржи и фосфор, магнезиум и […]
5 причини зошто да јадете киви: Го зајакнува имунитетот и е сојузник на добриот вид
Есента и зимата секогаш носат ризик од настинки, а здравата храна која е полна со витамин Ц е важна за борбата на организмот против болести, настинки и грип, вклучува и […]
Чаша вода наутро на празен стомак? Да, само под еден услов
Тоа е мислењето на многу лекари, а нутриционистката Нурија Дијанова предупредува дека сепак треба да водиме сметка за некои работи. „Кога човек пие вода на празен стомак, пред појадок, неговото […]
ЕВЕ КОЛКУ ТРЕБА ДА ШЕТАТЕ ЗА ДА ОСЛАБНЕТЕ: Детален план за 4 недели секојдневно одење!
Ако сакате да изгубите тежина, треба да се движите. Најприродно и најдобро решение, кое не бара финансиски трошоци, ниту посебна организација. Ви носиме план за шетање за 4 недели, со […]
