Повеќе пати сме зборувале за бројните здравствени придобивки од практикувањето на Медитеранскиот начин на исхрана. Во научниот свет генерално е прифатено дека луѓето што живеат во медитеранскиот регион, имаат подолг […]

Сувите сливи се одличен избор кога ви се јаде нешто благо, но и кога имате здравствени проблеми. со оглед на тоа дека во зима не може да ги најдеме свежи, […]

Новогодишните празници се најкритичниот период од годината кога станува збор за здравјето на организмот. Тешко е да одолееме на богатите трпези, па често претеруваме со внесот на висококалорична и нездрава […]

Иако сите нема да бидат одушевени од вкусот на цвекло, сокот може да го мешате со различно овошје и на тој начин да го замаскирате за да биде повкусен. Сокот […]

Одлуката да се храните поздраво е најверојатно една од најдобрите одлуки што некогаш сте ги донеле, а здравата храна не мора да го оптоварува вашиот буџет. Некои видови здрава храна […]

Доаѓаат празниците, а по калоричната храна на нашето тело ќе му треба детоксикација Празничната сезона е пред нас, а за повеќето тоа значи јадење поголеми количини на масна и „тешка“ […]

Полни се со сол, калории и адитиви За да се ослободите од прекумерниот внес на калории, а со тоа и од вишокот тежина, треба да се стави голем акцент на […]

Има многу здравствени придобивки доколку денот го започнете со чаша вода. Како што сите веќе знаеме, хидратацијата е клучна за правилното функционирање на нашето тело, а водата за пиење има […]