Здравје

Здравје

КОЛКУ Е ЧОКОЛАДОТО ПОТЕМНО, ТОЛКУ Е ПОЗДРАВО! Само 30 грама на ден се доволни за да се одржи ПРИТИСОКОТ во НОРМАЛА

Денот на чоколадата е основан во 2009 година за да го одбележи доаѓањето на чоколадото во Европа во 1550 година. Според „Дејли стар“, околу милијарда жители на нашата планета секојдневно […]

Здравје

Вистина или мит: Дали вежбање на студено време согорува повеќе калории?

Во текот на зимата консумираме калорична храна, уживаме во сето она што не сме го јаделе во текот на летото, а подоцна се криеме зад слоевитата облека. Постојат истражувања кои […]

Здравје

Неколку кришки делуваат СУПЕРСИЛНО: 5 причини поради кои на масата треба да држите пресечен лимон

Лимонот е речиси синоним за витамин Ц, но далеку од тоа дека е единствената хранлива материја која ова овошје ја содржи во значителна количина – тука се и витамините А […]

Здравје

Придобивки од киселата зелка

Киселата зелка е незаменлива храна на трпезата зиме… Таа е извор е на многу витамини и одличен прилог за речиси сите „зимски“ јадења. Хранлива е! Киселата зелка содржи значајни хранливи […]

Здравје

Една чаша црвено вино има ист ефект како еден час во теретана

Неодамнешното истражување покажа дека прескокнувањето ден во теретана, за да одите на пијачка и не е толку лошо. Доколку повеќе уживате во чаша црвено вино отколку вежбање во теретана, оваа […]

Здравје

ЕВЕ КОГА Е ВИСТИНСКОТО ВРЕМЕ ЗА ДОРУЧЕК: Нутриционистите објаснуваат и зошто е тоа така!

Нутриционистите велат дека времето на оброк е исто толку важно како и неговиот состав и количина. Според нив, најдобро време за појадок е во првите два часа по будењето, имајќи […]