Овие јаткасти плодови се полни со хранливи материи и витамини, па добро делуваат на нашиот организам. Овој метод ќе ви помогне да ја подобрите меморијата, да го зачувате срцето и […]

Козјото млеко има малку потежок вкус на кој не сме навикнати, но според хранливоста е поздраво и подобро од кравјото млеко кое е најлесно достапно во маркетите. Според повеќе истражувања, […]

Чајот од ѓумбир успешно штити од инфекции и воспаленија и го чува имунитетот. Потребни состојки: 1 корен од свеж ѓумбир со дебелина од 2,5 сантиметри, исечкан на кришки 1 шолја […]

Медитеранската исхрана влијае позитивно на цревата. Нивното здравје директно зависи од храната што ја внесуваме, па затоа и треба да се размислува за начинот на исхрана, советува германскиот лекар Томас […]

Морковите се неверојатно здрав зеленчук – тие се сјаен извор на витамин А и каротен, добри се за алергии, анемија, реума, проблеми со варењето, ја чистат крвта, полни се со […]

Многу нутриционисти советуваат да јадете ананас ако сакате брзо и лесно да изгубите тежина. Се препорачува како соодветна замена за слатките Ананасот е идеална храна доколку сакате да се ослободите […]

Малини, јагоди, боровници – богати се со влакна кои ќе ви помогнат да се чувствувате сити, а освен тоа содржат и магнезиум, минерал кој ги опушта нервите и мускулите. Морков […]

Куркумата е портокалово-жолт зачин од Индија, близок роднина на ѓумбирот. Со право се нарекува суво злато. Во Ајурведата, куркумата е позната како моќен антиоксиданс кој се бори со канцерогените слободни […]