За време на жешките летни денови, ладните и освежителни пијалоци се најпријатни, а смутито од лубеница е сигурно едно од нив. Лесно се прави овој нискокалоричен пијалок. Ќе ве засити, […]
Здравје
Поради ова овошје се дебелеете лесно и незабележливо
Овошјето е добро за вас и му ги дава на организмот потребните нутриенти и минерали, но се разликува и по количината шеќер што ја содржи. Ако сакате да ја одржите […]
Летни совети за бебиња и родители
Докажано е дека просториите во кои температурата се движи од 16 до 20 степени се идеални за спиење, за бебето. Меѓутоа, кога е топло надвор, ќе треба поголема посветеност на […]
ПОДОБРЕТЕ ГО СВОЕТО ЗДРАВЈЕ, НЕ СЕ БОРЕТЕ СО КИЛОГРАМИТЕ: 20 минути тренинг на ден многу помага!
Вклучувањето вежби во дневната рутина за многумина е сè уште непремостлив проблем. Поради обврските што ги имаат, луѓето успеваат да одвојат еден или два дена во неделата за тренинг, но […]
Полна со витамин Ц, железо и јод: Рецепт за чорба која го зајакнува имунитетот
Кремастата чорба од цвекло и морков ќе му обезбеди доволна количина на витамини и минерали на телото, а со самото тоа ќе го зајакне имунитетот. Цвеклото содржи речиси се од […]
ГИ ХРАНИ МОЗОКОТ И СРЦЕТО: Ова овошје треба да го јадете секој ден!
Урмите може да се јадат сушени и тврди, но штом еднаш пробате свежи и меки ирански урми кои „се топат во уста“, тие ќе ги освојат вашето срце и непце! […]
Тиквички: Омилениот летен зеленчук кој нуди неверојатни здравствени бенефити
Археолозите откриле дека тиквичките се јаделе уште во 7000 година п.н.е во Мексико, каде што биле важен дел од исхраната заедно со гравот и пченката. Овој зеленчук го издржа тестот […]
Појадокот е задолжителен, но не смеете да ги јадете овие 4 намирници на празен стомак!
Дали честови е непријатно поради звуците што ги испуштаат цревата? Дали некогаш сте се запрашале зошто понекогаш појадокот „лежи“ добро и зошто понекогаш варењето функционира ,, сто на час “? […]
