Сезоната на јагоди е во полн ек, а еден нивен дел автоматски го фрламе додека ги чистиме.Имено, стеблата и листовите на јагодите се полни со витамин Ц. Го зајакнуваат нервниот […]

Црешите се омилено овошје на многумина, а покрај нивниот сладок вкус, црешите нудат и многу здравствени придобивки. Богати се со растителни влакна, а имаат ниска калорична вредност. Јадењето цреши, благодарение […]

Вирак (лат. Alchemilla vulgaris) содржи флавоноиди, органски киселини, танини, фитостероли, салицилна киселина, есенцијално масло и вистинско богатство на витамин Ц. Благодарение на изобилството на танини, има горчлив вкус, но и […]

Може да биде тешко да се држите во чекор со денешното темпо на „здраво живеење“ – доволно сон, редовно вежбање, здрава исхрана, консумирање витамини… Списокот е бесконечен.Она што е сигурно […]

На луѓето им требаат 50 микрограми витамин Б12 дневно, а оние кои имаат недостаток на оваа хранлива материја може да искусат одредени тешкотии, според британскиот биолог Џастин Батлер. -Екстремниот замор, […]

На социјалните мрежи на големо се споделува „магичен“ пијалак кој го забрзува метаболизмот и помага при слабеење, а е направен од мед, цимет и вода. Меѓутоа, нема доволно докази дека […]

Лубениците се преполни со антиоксиданси, витамини А и Ц и многу други хранливи материи, а она што ги прави особено уникатни е тоа што тие содржат многу помалку шеќер во […]