Кафето со млеко, шеќер и сокови ги нема на оваа листа!Ако сте на диета, има ограничен број на пијалоци што можете да ги консумирате. Сокови, кафе со млеко и разни […]
Здравје
8+ изненадувачки причини да јадете КИВИ!
Кивите не се типичните за нашите краишта, потекнуваат од далечниот исток, поточно Кина. Популарното име го добиваат во 20-тиот век во Нов Зеланд, според популарната локална птица наречена киви. По […]
Препорачани од нутриционист: 7 намирници за долговечност
Богати со важни хранливи материи Иако постојат многу фактори кои утврдуваат дали ќе бидеме здрави, голем број на студии потврдуваат дека може да ни помогне да го подобриме нашето здравје […]
Овошје број 1 против холестерол, притисок, мозочен удар: Кој јаде, здрав е како дрен!
Ако може да им се верува на некои истражувања, урмите се вистинска суперхрана која го штити телото од кардиоваскуларни болести! Здравствените бенефити се многу широки, а ова се осумте најважни: […]
10 намирници за подобар имунитет
Периодов актуелна е пандемијата предизвикана од корона вирусот. Имајќи во предвид дека здравствените системи ширум светот сè уште немаат најдено ефективна вакцина или пак третман за ова заболување, единствено што […]
Ја подобрува крвната слика и изобилува со витамини и минерали: Неверојатно е што сè цвеклото може да направи за организмот
Списокот на позитивни ефекти кои цвеклото ги има по нашето здравје е навистина долг, а со добра причина го нарекуваат и „суперхрана“. Преполно е со витамини и минерали кои го […]
НЕВЕРОЈАТНО ЗДРАВА ЖИТАРКА: Изобилува со витамини и минерали, помага во РЕГУЛИРАЊЕТО НА ХОЛЕСТЕРОЛОТ и ШЕЌЕРОТ ВО КРВТА!
Со добра причина ја нарекуваат најздрава житарка… Киноата е всушност псевдо житарица, бидејќи се подготвува, консумира и ги содржи истите хранливи вредности како и житарките, но всушност припаѓа на семејството […]
3 утрински навики кои можат да би го расипат денот
Постојат многу работи што можат да ви го уништат денот уште од раните утрински часови: метеж во сообраќајот кога веќе доцните или дожд што почнува да паѓа и немате чадор […]