Потребни состојки за 2 лица:-500 мл замрзнати или свежи јагоди-1 зрела банана-4 до 5 листови босилек-1 полна лажица мелено семе од лен или чиа семе, по избор-500 мл вода или […]

Иако не се смета за најздрава, конзервираната храна понекогаш е добра затоа што е лесна за носење, заштедува време при подготвување, а може дури да биде и комплетен оброк.Конзервирањето ја […]

Сонот на многу луѓе е да се хранат добро, без да влијае на нивната телесна тежина или да не се здебелат.Нутриционистите тврдат дека постојат пет видови на храна кои можете […]

Доколку долго време имате проблеми со варењето, неопходно е да ја промените исхраната и да воведете лесна храна која ќе ги ублажи проблемите поврзани со еден многу важен процес во […]

Најголемиот проблем на патот до витката линија се нападите на глад кои се појавуваат кога ќе се одлучиме за посебен и здрав режим на исхрана.За да не ви се случува […]

Сите сме ги слушнале теориите дека ако јадете помалку, по некое време организмот почнува да ви „бара“ помалку храна, па апетитот се „ресетира“ и со тек на време желудникот се […]

Скокањето јаже е една од најинтензивните форми на вежбање и горење калории. Не изгледа така, но всушност го активирате целото тело и мора да бидете концентрирани на вежбата.Овој тип на […]

Името го добила затоа што слична диета (режим на исхрана) се препорачува за срцеви болни бидејќи им дава енергија и неопходни хранливи материи, а сепак поттикнува брзо слабеење. Дебелината е […]