Експертите открија која храна помага за олеснување на процесот на слабеење и подобрување на резултатите во фитнес салата.Американската асоцијација на диетолозите дадоа совети на фитнес љубителите како да се хранат за најдобри резултати. Спротивно на популарното верување, дека не треба да се јаде пред и по тренингот, експертите објаснуваат дека има производи кои ја стимулираат работата на организмот и согорувањето на мастите за време на вежбањето. Прочитајте повеќе на овој линкАмериканската асоцијација на диетолозите дадоа совети на фитнес љубителите како да се хранат за најдобри резулта