Ова е најздравото кафе за вашиот организам. Доколку имате висок холестерол или пак се плашите дека ќе го добиете, сигурно барате начини да делувате превентивно и со помош на исхраната […]

Исфрлувањето на шеќерот од секојдневната исхрана може да биде голем предизвик, дури и за оние најодлучните. Но, истражувањата покажуваат дека шеќерот го „лаже“ мозокот за повеќе да го консумирате. Исфрлете […]

Некои навики и знаења ни се вткаени во свеста уште од раната младост, но дали тие се точни или нѐ учеле погрешно? Ова се најголемите митови за здравјето во кои […]

Постојат многу фактори кои може да предизвикаат мозочен удар, а еден од нив е погрешната исхрана. Доколку ја смените исхраната и започнете да внесувате намирници со помалку масти, може да […]

Порачувањето готова храна секогаш звучи како полесно решение отколку готвењето. Но, подготвувањето на храната дома има повеќе придобивки отколку „изгубеното“ време и финансиите. Храната која ќе ја подготвите дома содржи […]

Сите знаеме колку водата е здрава за нашиот организам. Но, дали некогаш сте се запрашале што ќе се случи доколку 9 дена пиете само вода, а се откажете од сите […]

Поради ова, повеќето едвај чекаат да им заврши работниот ден, за да можат барем малку да дремнат. Но ако се чувствувате лошо бидејќи дремете после работа, нема потреба од тоа. […]