Грчеви во мускулите или константен замор, главоболки, лош сон, раздразливост, голема потреба за чоколадо се само дел од симптомите кои се јавуваат при недостаток на магнезиум во организмот. Магнезиумот е […]
Ознака: придобивки
Што ќе се случува со вашето тело доколку пиете само вода?
1. Зголемена когнитивна способност и креативност Функцијата на вашиот мозок многу зависи од количеството вода што го внесувате. Ако не пиете доволно вода, може да дојде до губење на меморијата, […]
5 придобивки од секојдневното дотерување
1. Можете да правите што сакате Вкусовите се различни, а оние кои биле долго во врска најдобро го знаат ова. Што да јадете за вечера, каква музика да слушате, дали […]
5 придобивки од секојдневното дотерување
Не постои личност која не се чувствува подобро кога изгледа убаво. Дури и ако убавината не ви е приоритет во животот, сепак ќе се чувствувате подобро. Дотерувањето не влијае само […]
Што редовното вежбање му прави на вашето тело и здравје?
Дали знаете што редовното вежбање му прави на вашето тело, здравје и ум? Користа од редовната физичка активност е многу поголема отколку што мислите. Кога би можеле научниците да направат […]
Бело или црвено вино, еве кои се придобивките
Кога се ближат празниците – се е дозволено. Сигурно деновиве ќе се решите за по некоја чашка винце. Какво да одберете? Бело или црвено? Прочитајте од кое би имале позитивен […]
Откријте што точно се случува со вашето тело кога јадете луто
Ефектите кои лутиот сос ги има на човековото тело се движат од многу добри (го забрзува метаболизмот) од многу незгодни. Нутриционистите истакнуваат дека лутото ја ублажува надуеноста на цревата, ја […]
Кога нашето вежбање е најисплатливо?
Да се разбереме, вежбањето е секогаш добредојдено, но ако вашата цел е да се извлече максимумот од вежбањето и да согорите колку што е можно повеќе калории, некои делови од […]
