Витаминот Ц е многу важен – освен што го подобрува имунолошкиот систем и помага организмот да се одбрани од сезонски настинки и грип, може да го намали ризикот од хронични […]
Ознака: совети
Сите сакаме бели и чисти заби, а со овие грешки си правиме голема штета
Забите не треба да се мијат веднаш по јадење бидејќи забите и непцата омекнуваат за време на оброкот, па полесно може да се оштетат доколку веднаш ги триеме со четка. […]
Како јајцата помагаат при слабеење?
Јајцата не се сметаат за вистински избор за многу диети, но тие можат да бидат дел од здрава исхрана и да помогнат во слабеењето. Истражувањата покажуваат дека јајцата можат да […]
3 најлесни начини како да го зајакнете имунитетот во доба на Ковид-19
Одржувањето на силниот имунитет е секогаш главен столб на здравјето, но во доба на пандемијата на коронавирус неговото зајакнување е поважно отколку претходно. Овие навики ќе ви бидат драгоцени не […]
Грицкајте ги: Ја ублажуваат менопаузата, го снижуваат холестеролот и нивото на шеќер во крвта
Доколку сакате да грицкате семки од тиква, треба да знаете дека освен што се превкусни тие имаат и поволности за нашето здравје. Не може да се занемари фактот дека семките […]
Докажано е зошто посегнуваме по нешто благо додека го пиеме првото кафе
Според новото истражување, постои силна причина зошто овие две работи одат заедно. Кофеинот може да го промени вашето чувство за слатко со зголемување на желбата за шеќер, па затоа станува […]
8 чудни лекови за мигрена што навистина функционираат
Мигрената може да предизвика толку силна болка што само оние кои ја доживеале можат вистински да разберат. Намалувањето на болката е исклучително тешко и многу често вообичаените лекови не функционираат. […]
Не знаете што да појадувате повеќе? Ви донесуваме одлични идеи за здрав и вкусен утрински енергетски оброк!
Диететската храна генерално не е привлечна. Сепак, денес ќе споделиме со вас 7 рецепти и идеи за здрав појадок полн со протеини. Повеќето рецепти се подготвуваат за помалку од 10 […]
