Новите истражувања покажуваат дека типот на крвта може да го намали или зголеми ризикот од срцев удар како резултат на високи нивоа на загаденост на воздухот. Се работи за варијанта […]
Tag: здравје
Седум причини да си направите чај од хибискус
Чајот од хибискус можете да го пиете секој ден, велат нутриционистите, а ако ве интересира што корист можете да имате од него, еве како влијае на организмот. 1.Го намалува крвниот […]
Со само едно варено јајце на ден отстранете го салото од струкот
Од 2008-ма година се докажа дека ви треба само една состојка за да го отстраните салото од струкот-јајца. Преполни се со протеини Појадокот треба да биде оброк полн со протеини […]
Кога нашето вежбање е најисплатливо?
Да се разбереме, вежбањето е секогаш добредојдено, но ако вашата цел е да се извлече максимумот од вежбањето и да согорите колку што е можно повеќе калории, некои делови од […]
Jапонско јаболко- природен лек за превенција од многу болести
Јапонското јаболко е најубаво во зимските денови. Тогаш неговите листови опаѓаат, па на голите гранки остануваат портокаловите плодови. Посебно интересен е податокот дека на некои дрва, јапонските јаболка достигнуваат тежина […]
Што треба да јадете пред спиење?
Дневниот распоред ви е натрупан со обврски. Колку време имате за квалитетен сон? На телото му е потребна соодветна регенерација после дневното исцрпување. Со изборот на храната можете да влијаете […]
Здрава супа од цвекло и ѓумбир е идеална за студените денови
Цвеклото е голем извор на витамини, минерали и влакна, а од многу одамна се користи и за лекување на грипот додека е на почеток. Од овој црвен зеленчук можат да […]
Три урми дневно ве чуваат од многу болести
Урмите се овошје кое дефинитивно многу малку се користи во исхраната, а многумина не ги сметаат за вкусни, иако се и повеќе од тоа. Обидете се да ги вметнете во […]