Утрото е многу важен дел од денот, бидејќи влијае на нашето расположение во текот на целиот ден. Некои наши утрински навики можат да бидат многу лоши и да доведат до […]
Ознака: дебелеење
Дебелеењето нуспојава на Мундијалот: Еве како да го спречите здебелувањето
Седењето пред телевизор, пиењето на зашеќерени напитоци и јадењето брза храна се стандарден начин за следење на Светското фудбалско првенство. Фудбалските навивачи ширум светот речиси цел месец деновите ќе ги […]
Едноставен тест кој ќе ви открие дали јаглехидратите ве дебелеат
Големиот внес на јаглехидрати допринесува до вишок килограми кои е тешко да ги елиминирате. Но, затоа постои брз и едноставен начин да дознаете дали тие се вистинските виновници за вашата […]
Намирници кои се понездрави отколку што мислите
Ако сакате да ослабете, многу е важно да ги броите калориите. Сепак, некои намирници се многу понездрави отколку што мислите. Слатки без шеќер Сите многу добро знаеме дека слатките без […]
Зошто се дебелееме кога ќе престанеме да пушиме цигари?
Со пушење цигари се зголемува физичката активност и се намалува внесувањето на храна, а кога ќе престанеме да пушиме цигари, се добива спротивен ефект. Пушачите, во просек, имаат помалку килограми […]
5 видови на пијалоци кои предизвикуваат дебелеење
Веќе општо познат факт е дека газираните пијалоци не само што се нездрави, туку и се полни со шеќер, а знаеме како тоа лошо влијае на килограмите.Проблемот кај пијалоците лежи […]
Четири причини поради кои никогаш не би требало да јадете леб
Веќе ве предупредувале дека не е добро да јадете леб во големи количини, но сега испаѓа дека не би требало никогаш да го јадете.На могумина им е тешко да се […]
Еве кои јаглехидрати не дебелеат
Исхраната која содржи одреден вид јаглехидрати, односно резистентен скроб, е помалку позната тајна за слабеење без јо-јо ефекти. Стотици студии докажале дека резистентниот отпорен скроб го сузбива гладот и апетитот, согорува повеќе […]
