Оваа диета е најпопуларна меѓу они луѓе што сакаат набрзина да се ослободат од вишокот килограми и потоа да ја одржуваат тежината. Пијалакот од млеко и чај е вкусен пијалак […]
Ознака: здравје
За да бидете среќни цел ден, еве колку часа и минути е потребно да спиете
Добриот сон прави вистински чуда – ни помага да се одмориме, да го организираме умот, да ги подобриме фокусот и концентрацијата, но и ни дава подобро расположение и енергија. Освен […]
Важни причини: Зошто бремените жени мора да јадат киви?
Кога станува збор за овошје кое може да ви помогне да забремените, на прво место се споменува кивито. Бидејќи има високи ниво на фолна киселина ги зголемува шансите да останете […]
Aеробно вежбање ублажува депресија, дури и кај хронично болни
Расположението кај луѓе со хронични здравствени проблеми кои страдаат од депресија може да се подобри со аеробни вежби, како што се вежбање во групи, пешачење, трчање, возење велосипед, покажува нова […]
Открила прост трик со кој за неколку минути се преполовила нејзината болка од мигрена која траела 12 часа
Елизабет Хејс својот лек за неподнослива главоболка го сподели на Фејсбук. Додека таа имала мигрена, болката достигнувала неиздржливо ниво и лековите кои ги користела не ѝ помагале. Првата реакција ѝ […]
Појадок за слабеење: Намирница со која се губат двојно повеќе килограми
Доколку сакате да изгубите неколку килограми, никако не го прескокнувајте појадокот. Следната студија потврдува дека на менито треба да се најдат и јајцата. Студијата објавена во магазинот „International Journey of […]
Со боровинки до поздраво срце
Фитохемикалиите што им даваат сина боја на боровинките може значително да го подобрат кардиоваскуларното здравје, покажаа резултати од нова студија. Именуван како „тивок убиец”, бидејќи нема видливи симптоми, високиот притисок […]
По јадењето ни случајно не треба да го правите ова…
Повеќето пушачи не се свесни колку штета му нанесуваат на својот организам со оваа лоша навика… Силната желба за цигара веднаш по јадењето е нешто со што може да се […]
