Путерот е богат со хранливи материи и содржи корисни соединенија на масни киселини и линолеински киселини. Млечните производи со висок процент на масти, како што е путерот, се поврзани со намален ризик од дијабетес и срцеви проблеми.

Сепак, путерот е богат со калории и заситени масти и треба да се користи умерено.

Дали путерот е добар за слабеење?

• Мистериозна „ладна точка“ ги збуни научниците: Нова студија вели дека тоа е злокобен знак
  Голема област од Северноатлантскиот Океан, јужно од Гренланд и Исланд, се однесува… Read more: Мистериозна „ладна точка“ ги збуни научниците: Нова студија вели дека тоа е злокобен знак
• Мицкоски: Очекувам неколку десетици турски инвестиции да се операционализираат во Македонија
  Премиерот Христијан Мицкоски денеска изјави дека по минатонеделниот бизнис форум во Истанбул,… Read more: Мицкоски: Очекувам неколку десетици турски инвестиции да се операционализираат во Македонија
• Скриена функција во Google Maps може да ви ја потроши батеријата: Еве како да ја исклучите
  Ако батеријата на вашиот телефон брзо се празни, причината може да биде… Read more: Скриена функција во Google Maps може да ви ја потроши батеријата: Еве како да ја исклучите
• Таа беше најубавото бебе на светот и заработуваше милиони: Денес никој не може да ја препознае (фото)
  Ира Мари Браун стана светски позната кога беше бебе. Имаше само шест месеци… Read more: Таа беше најубавото бебе на светот и заработуваше милиони: Денес никој не може да ја препознае (фото)
• АД ЕСМ и Светска банка потпишаа договор за грант за мега проектот за когенеративна централа „РЕК Битола 1“
  Во присуство на претседателот на Владата, г. Христијан Мицкоски, денес беше потпишан… Read more: АД ЕСМ и Светска банка потпишаа договор за грант за мега проектот за когенеративна централа „РЕК Битола 1“

Тој е богат со хранливи материи како што е калциумот за градење коски и содржи соединенија поврзани со помали шанси за дебелина. Путерот, исто така, може да биде дел од диета со малку јаглени хидрати, што може да им помогне на луѓето да ја одржат својата тежина подобро или да изгубат тежина побрзо од диетата со малку маснотии.

Нутриционистката Патриша Бенан, авторка на книги за слабеење, вели дека постои едно едноставно правило со кое путерот помага при слабеење.

– Малку путер може да ви помогне да јадете поздрава храна, како што е зеленчукот. Секако, мора да бидеме внимателни со внесувањето бидејќи сепак е многу мрсна храна, но малку путер на зеленчук на скара ќе не натера да јадеме повеќе зеленчук – објасни Патриша.

– Путерот не само што им дава на јадењата прекрасен вкус и арома, туку и чувство на устата. Но, секогаш имајте го на ум фактот дека тоа е млечна маст и порциите треба да се контролираат. Путерот содржи и калциум, како и неколку супстанции кои помагаат да се намалат шансите за дебелеење – изјави Бенан.

Пронајдете не на следниве мрежи:

• 
• 
• 
• 
• 
•