Ако ви се случи наутро да се разбудите и да не се сеќавате што сте сонувале, можеби би требало да почнете да пиете витамин B6, објаснува докторот Денолм Аспај од […]
Магазин
Предолгото седење го уништува вашето тело и ум
Доколку поголемиот дел од денот го поминувате во седење, имаме лоши вести за вас. Предолгото седење во иста положба, без паузи, може да заслабне делови од мозокот кои се поврзани […]
Пет правила за појадок со кои ќе ослабите
Доколку ги следите следните 5 правила, ќе имате совршен утрински старт со кој истовремено би можеле да дојдете до губење на посакуваните килограми. Некои правила кои ги применуваме наутро можат […]
Грешки во слабеењето: Никогаш не треба да започнувате ваква диета!
Кој започнува диета, обично е многу мотивиран на почетокот. Сепак, неколку работи можат да го уништат успешниот почеток Кога почнувате диета, треба да обрнете внимание на следниве работи Колку пати […]
Со јогурт до понизок притисок
Неодамнешни истражувања потврдија дека пиењето 170 мл. јогурт со ниска масленост, три пати неделно, го намалува крвниот притисок. Доколку имате проблем со притисокот и одлучите да го следите овој совет, […]
Дали долгите прошетки помагаат при намалувањето на килограмите?
Иако на почетокот на годината си дадовме цврсто ветување дека ова ќе биде година на нашата најдобра форма, мотивацијата секој ден станува сè помала и помала. Недостаток на физичка активност […]
Во заблуда сте дека оваа намирница е здрава: Нутриционистка тврди дека таа сериозно го нарушува имунитетот и влијае на телесната тежина
Доколку се употребуваат често, можат сериозно да ја нарушат рамнотежата во системот за варење кој што е одговорен за многу работи – од телесната тежина, имунитетот до расположението. За да […]
Исфрлила само еден вид на пијалак од исхраната: Ѝ се случила промена
Доколку се прашувате што навистина алкохолот му прави на вашето тело, доволно е да ги погледнете фотографиите на фитнес блогерката Џели Девот. Американката Девот решила на својот Инстаграм профил да […]
