Веќе подолго време слушаме дека лесната прошетка после оброк е една од најдобрите работи што можеме да ги направиме за нашето здравје, но понекогаш се чини невозможно затоа што брзаме […]

Потребни состојки: (за двајца) 4 киви 1 голема банана Парче ѓумбир 1-2 лажички кафеав шеќер или мед 100 мл свежо исцеден сок од портокал Начин на подготовка: Исчистеното киви и […]

После постот, треба постепено да се враќате на вообичаената исхрана, со мали порции мрсна храна. Во спротивно, ризикувате стомачни и многу други здравствени проблеми. Професионалниот нутриционист, диететичар Јасмина Ристивојевиќ вели […]

Почетокот на новата година е вистинско време да ги промените навиките и да донесете нови одлуки кога станува збор за здравјето, а исхраната е неизоставен дел од тие одлуки. Според […]

Омега-3 масните киселини се клучни за здравиот организам, еден од најважните бенефити е што го смалува ризикот од срцев удар, ги регулираат триглицеридите, односно маснотиите во крвта и холестеролот. ДХА, […]

Аспиринот се користи по инфаркт или мозочен удар. Студијата покажа дека доколку некој не доживеал мозочен удар или инфаркт, не треба да пие аспирин. Лекот не треба да го пијат […]

Чаша од овој напиток го намалува чувството на глад Сите уживаме во вкусните оброци и понекогаш едноставно не можеме да му одолееме на совршениот вкус, па ставаме уште неколку лажици. […]

Како што покажаа некои искуства, луѓето треба да јадат и кога страдаат од некои здравствени состојби, па за да ја излечат таа состојба треба да консумираат кисели краставички. Иако некои […]