Ако секое утро го започнувате со овој напиток наместо со вообичаениот појадок, ќе забележите дека килограмите брзо ќе почнат да се топат. Ова зелено смути најпрво ќе започне да го […]

Чајот од шипка е билен чај направен од псевдо-плодовите на растението роза. Има нежен, цветен и кисел вкус кој е малку сладок. Шипката е поврзана со голем број здравствени придобивки, […]

Ananas comosus, или едноставно ананас, е тропско растение со јадлив зрнест плод кој е всушност збир од повеќе зрнести плодови. Припаѓа на семејството бромелии, а потекнува од Јужна Америка. Во […]

Брзите диети се примамливи бидејќи ветуваат намалување на килограмите за релативно кратко време, а подразбираат рестрикции што во поголемиот број случаи лошо ќе се одразат на здравјето понатаму. Пред празниците […]

Изборот на храна е директно поврзан со нашето здравје и благосостојба. Здравата храна секако треба да биде приоритет, но не треба ни да бидеме премногу строги. Нутриционистката Кејтлин Алеум смета […]

Појадокот е многу важен оброк – може или да ви го разубави денот или да ви го уништат. Ова се најчестите намирници кои се јадат како прв оброк, а треба […]

Експертите тврдат дека периодите во денот имаат големо влијание на нашето здравје. Со изминувањето на секој час, холестеролот, крвниот притисок, телесната температура и хормоните постигнуваат различни нивоа, а секој од […]

Нашата исхрана силно влијае на нивото на холестерол што го имаме во крвта. Веројатно сите веќе знаат дека заситените масти овде имаат многу лоша репутација. Сепак, сите оние кои имаат […]