Симптомите на висок шеќер во крвта остануваат незабележани долго време, што го зголемува ризикот од развој на проблеми со срцето или оштетување на нервите. Како што е објаснето во „Vein […]
Здравје
Почна сезоната на мандарините, еве зошто треба да го јадете ова вкусно овошје
Сезоната на мандарини почна, па лекарите и познавачите советуваат ова вкусно овошје да се јаде секој ден. Пред сѐ, затоа што се богати со витамините А, Б и Ц, со […]
Лимонот е богат со мноштво важни соединенија – еве на кои лица особено им се препорачува
Лимонот е оптимален извор на витамин Ц, кој е важен за производство на колаген и помага во апсорпција на железото од растителната храна. Доволниот внес на витамин Ц спречува создавање […]
Истуширајте се со ладна вода, еве зошто е важно тоа
Три причини повремено да се тушираме со ладна вода: Ги држи физичкиот и ментален стрес подалеку Ако се борите со стресни мисли, размислете да влезете под ладен туш. Студениот туш […]
Зошто треба почесто да јадете овесни снегулки?
Овесните снегулки не се само вкусен и лесен оброк туку содржат бројни хранливи состојки кои не се наоѓаат во останатите намирници. Тие делуваат како пробиотик кој помага во одржувањето на […]
Ако имате над 60 години не треба да примате аспирин
Луѓето над 60 години не треба да земаат аспирин за да спречат срцеви заболувања и мозочен удар, објави во вторникот работната група на САД за превентивни активности. Во соопштението се […]
Зошто треба секој ден да јадете мандарини?
Со оглед на тоа дека се значаен извор на влакна, даваат чувство на ситост и ја намалуваат желбата за внесување повеќе храна, мандарините се идеален додаток на нашата исхрана. Истовремено […]
Утрински пијалок од тиква кој ќе го замени вашиот појадок
Потребни состојки: ½ шолја млеко (препорачуваме бадемово) ½ шолја пире од тиква 1 лажица путер од бадеми или кикирики неколку оревчиња малку цимет Измешајте ги сите состојки во блендер додека […]