Чиа семето е одличен избор за здрав оброк или ужина, ако водите грижа за урамнотежена исхрана. Чиа семето му помага на нашиот организам да се снабди со минерали како железо, […]
Здравје
Како јадењето со раце може да ви помогне да ослабете + ви носи други бенефити?
Кога прво ќе помислите да јадете со раце, веројатно се плашите дека ќе изгледате некултурно. Но, и за јадењето со раце, без прибор, има добри причини, посебно ако сакате да […]
Еден детаљ кој е неопходен за губење на тежината
Диететичарите наведуваат дека е важно да направите приоритети ако сакате ефикасно да изгубите тежина. За жал, поединци лесно го игнорираат овој важен нутриционистички совет. Д-р Бен Бикман ја води лабораторијата […]
Дебелеење, што беше тоа? Список на намирници со минимални калории – јадете колку сакате!
Без разлика дали сакате да изгубите тежина или да ја одржите тежината, тешко е да одолеете на уживањето во омилената храна… Меѓутоа, постојат одредени намирници што можете да ги конзумирате […]
20 намирници богати со растителни влакна и зошто треба да ги јадете редовно
Внесете ги овие намирници во вашата исхрана и ќе се ослободите од проблемите со лошото варење и подуеноста, а ќе забележите многу промени во телото. Зошто се важни растителните влакна? […]
Не ја фрлајте кората од краставици, направете мелем за косата и ноктите!
Исушете ја кората на сонце, потоа исечкајте ја. Чајот се прави со ставање лажица сечкана кора во 200 мл вода и варење додека количината на вода не се преполови. За […]
ЈА НАМАЛУВА НАДУЕНОСТА, ГО ЗАБРЗУВА МЕТАБОЛИЗМОТ… Со овој магичен пијалок за чистење на цревата, ќе изгубите 3 килограми за една недела
Главната состојка на овој пијалок се сливите, кои се одличен извор на витамини Ц, А и К. Ако имате проблеми со надуеност, запек, забавен метаболизам и ви е тешко да […]
Една житарица е нектар за срцето
Секој знае дека јачменот е една од најздравите намирници, но постои посебен вид на овие житни култури кој има уште подобар ефект врз човечкото тело, а е особено ефикасен за […]
