Без разлика дали сакате да изгубите тежина или да ја одржите тежината, тешко е да одолеете на уживањето во омилената храна… Меѓутоа, постојат одредени намирници што можете да ги конзумирате […]

Внесете ги овие намирници во вашата исхрана и ќе се ослободите од проблемите со лошото варење и подуеноста, а ќе забележите многу промени во телото. Зошто се важни растителните влакна? […]

Исушете ја кората на сонце, потоа исечкајте ја. Чајот се прави со ставање лажица сечкана кора во 200 мл вода и варење додека количината на вода не се преполови. За […]

Главната состојка на овој пијалок се сливите, кои се одличен извор на витамини Ц, А и К. Ако имате проблеми со надуеност, запек, забавен метаболизам и ви е тешко да […]

Секој знае дека јачменот е една од најздравите намирници, но постои посебен вид на овие житни култури кој има уште подобар ефект врз човечкото тело, а е особено ефикасен за […]

Појадокот е најважен оброк, но ништо не сте направиле ако во себе внесете многу празни калории и нездрави масти. Одлична е идејата секое утро да појадувате вкусни крофнички, кои ги […]

Оваа храна може да го добие епитетот „ѓубре“, а истата потенцијално предизвикува појава на малигнитети. Во денешно време многу е тешко да се пронајдат навистина здрави производи на полиците од […]

Луѓето кои редовно јадат лута храна не само што си го продолжуваат животниот век туку имаат и помали шанси да добијат некоја тешка болест, како што е ракот, срцеви и […]