Утрото секогаш ќе го започнувате фокусирани и будни, но и смирени. Јудин Хари, докторка од Брзата помош, вели дека секој ден го започнува со шолја млак зелен чај. Важна е […]
Здравје
Храна која може да предизвика депресија
Храната честопати може да биде одговорна за нашето расположение, а јадењето одредена храна може да доведе до депресија. Покрај тоа што има храна што го подобрува расположението, има и таква […]
Дали е поздрав полномрсниот или „лајт“ јогурт
Луѓето често бегаат од млечни производи со маснотии, бидејќи мислат дека предизвикуваат висок холестерол, но тие производи штитат од кардиоваскуларни болести и дијабетес, велат експертите. Ако некогаш сте пиеле лајт […]
Богат напиток кој е одличен за жените во менопауза
Менопаузата е специфичен период од животот на секоја жена која се карактеризира со различни симптоми. Иако тие не можат сосема да се избегнат, сепак можат да се ублажат. Овој напиток […]
Што ни порачува телото, дали внесуваме доволно зеленчук?
Ако нема доволно витамини, минерали и вода, телото јасно ни дава знаци дека нешто ни недостига. Како да ги препознаете знаците кои укажуваат дека не внесувате доволно зеленчук? Модринки Ако […]
Појадокот е задолжителен, но не смеете да ги јадете овие 4 намирници на празен стомак!
Дали честови е непријатно поради звуците што ги испуштаат цревата? Дали некогаш сте се запрашале зошто понекогаш појадокот „лежи“ добро и зошто понекогаш варењето функционира ,, сто на час “? […]
Смути со банана, спанаќ и какао: Само една чаша ќе ви даде енергија за целиот ден!
Направете вкусно смути полно со антиоксиданси Во овој рецепт нема додаден шеќер, но единствениот извор на слатко е зрелата банана, а во подготовката се користи незасладено бадемово млеко наместо кравјо. […]
Овој плод лекува сѐ
Една праска со средна големина обезбедува скоро 10 проценти од дневните минимум потребни влакна. Денес, Европа е најголем производител на праски во светот и ова сезонско овошје, кое припаѓа на […]
