Овој нов тренд во исхраната за многумина изгледа како бајка, но ако ги прифатите неговите едноставни принципи, навистина ќе можете да јадете што сакате. Влијателниот светски гастро-блогер Самер Инанен смисли […]
Здравје
Полн со протеини, го намалува апетитот и е одличен за здравјето: Еве зошто треба почесто да консумирате грашок
Една од моќните намирници и сојузници во правилната исхрана на човекот е секако грашокот. Тој не содржи многу калории и е многу богат со протеински влакна кои помагаат да се […]
Кој зеленчук е подобар да се јади варен а кој сиров
Суровиот зеленчук има различни хранливи материи од варениот, а во некои случаи е и подобар избор. Генерално не постои правилен или погрешен начин да се јаде зеленчук, но некои зеленчуци […]
Зошто треба секој ден да јадете јагоди?
За многумина, јагодите се омилено пролетно овошје. Освен што се слатки и миризливи, јагодите се богати со влакна, витамин Ц, фолна киселина, калиум. Содржат и железо, бакар, магнезиум, селен и […]
ЗОШТО ГМ ДИЕТАТА Е НАЈПОПУЛАРЕН НАЧИН НА ИСХРАНА ВО МОМЕНТОВ: За 7 дена се губат до 7 килограми!
ГМ диетата е седумдневен план на исхрана со ограничување на одредена храна, се со цел да се намали телесната тежина што е можно побрзо и поефикасно. ГМ диетата е исклучително […]
Смути од само неколку состојки за чистење на црниот дроб и цревата
Секој природен лек е добредојден за време на пандемија, а истото важи и за смути направено од целер, лимон и авокадо. Зелениот зеленчук има противвоспалително дејство како резултат на присуството […]
Што сè има во јагодите: Омиленото овошје е преполно со корисни нутриенти за целиот организам
Слатките и ароматични јагоди за многумина се омилено овошје, а полни се со есенцијални нутриенти, влакна, витамин Ц, фолна киселина и калиум. Содржат и мала количина железо, бакар, магнезиум, фосфор, […]
Може ли да слабеете со јадење ананас?
Ананасот е вкусно жолто овошје кое има одличен вкус и е омилен додаток за смути или овесна каша, а исто така е неверојатно хранлив. Полн е со есенцијални витамини и […]
