Босилекот содржи магнезиум, манган, калиум и железо Иако ни е на дофат, ние често го занемаруваме фактот колку всушност е здрав босилекот. Чајот од босилек е особено здрав и се […]
Здравје
Зошто треба да јадете зелка?
Зелката е здрава намирница која треба да се најде на вашето мени. Зошто треба почесто да го јадете овој зеленчук? Богата е со витамин Ц Ако ви недостасува витамин Ц, […]
Oваа намирница ја продолжува младоста
Многу луѓе не знаат дека цвеклото е одличен антиоксидант. Цвеклото не ги губи корисните својства при готвењето, па можете да го јадете сирово, варено или печено. Експертите се уверени дека […]
ПРОСО – добро за многумина, но не и кај проблеми со тироидната жлезда
Кога ќе се спомене просото, поголемиот дел од луѓето помислуваат на храна за птиците, односно за папагали. Сепак, можеби и не е толку познато, но оваа хранлива и вкусна житарка […]
Имате постојана потреба за слатки? Тоа може да биде симптом на овие 5 здравствени проблеми
За телото нормално да функционира, неопходно му е шеќер. Повремената желба за слатка храна е сосема нормална, но во некои случаи таа може да укажува на нарушување во организмот. Експертите […]
ЈАДЕТЕ ШТО САКАТЕ е новата хит диета! Нема повеќе броење калории и чувство на вина кога ќе се прејадете
Овој нов тренд во исхраната за многумина изгледа како бајка, но ако ги прифатите неговите едноставни принципи, навистина ќе можете да јадете што сакате. Влијателниот светски гастро-блогер Самер Инанен смисли […]
Полн со протеини, го намалува апетитот и е одличен за здравјето: Еве зошто треба почесто да консумирате грашок
Една од моќните намирници и сојузници во правилната исхрана на човекот е секако грашокот. Тој не содржи многу калории и е многу богат со протеински влакна кои помагаат да се […]
Кој зеленчук е подобар да се јади варен а кој сиров
Суровиот зеленчук има различни хранливи материи од варениот, а во некои случаи е и подобар избор. Генерално не постои правилен или погрешен начин да се јаде зеленчук, но некои зеленчуци […]
