Доволно е да јадете минимална количина ореви секој ден – само две јатки, за во голема мера го подобрите вашето здравје. Од притисок, преку холестерол, до губење на тежината, оваа […]
Здравје
Шест позитивни ефекти на лубеницата врз човечкото тело
Лубеницата е популарно летно овошје кое се консумира во текот на долгите топли денови. Ова освежувачко овошје е полно со витамини и хранливи материи, па дури може да ви помогне […]
Монголски рецепт за регулирање на шеќерот во крвта
Во основа на овој лековит препарат е коријандерот. Ова е стар монголски рецепт за намалување на нивото на шеќерот во крвта. Потребни состојки: 10 г ситно исечкана или сомелена билка […]
И премалку сол во исхраната може да биде опасно за здравјето
Роб Волф, биохемичар, автор на два New York Times бестселера за исхраната и здравјето и еден од водечките експерти за палео исхрана, истакнува дека е сосема непотребна кампањата против солта […]
Сочни и здрави: Зошто треба секој ден да јадете праски?
Праските се слатки, вкусни и здрави, сите уживаат во нивниот вкус. Одличен извор се на важни хранливи состојки, најзастапени се витамините А, Ц, Е, К и Б3. Благодарение на силните […]
Летно смути: Направете освежувачки пијалок во кој лубеницата е главна состојка
За време на жешките летни денови, ладните и освежителни пијалоци се најпријатни, а смутито од лубеница е сигурно едно од нив. Лесно се прави овој нискокалоричен пијалок. Ќе ве засити, […]
Поради ова овошје се дебелеете лесно и незабележливо
Овошјето е добро за вас и му ги дава на организмот потребните нутриенти и минерали, но се разликува и по количината шеќер што ја содржи. Ако сакате да ја одржите […]
Летни совети за бебиња и родители
Докажано е дека просториите во кои температурата се движи од 16 до 20 степени се идеални за спиење, за бебето. Меѓутоа, кога е топло надвор, ќе треба поголема посветеност на […]