Научници од American Heart Association во текот на истражување открија дека честото консумирање на јаткасти плодови е поврзано со помал ризик од развој на хипертензија, кардиоваскуларни болести па дури и […]

Секој лек може да стане отров, доколку претерате со количината. Сè зависи од дозата. Истото важи и за здравата храна, со која ако претерате, може да се доведете до сериозни […]

Еден оброк на ден? Звучи тешко и невозможно доколку сте гурман, но доколку можете, треба да знаете и како тоа би се рефлектирало врз вашиот организам. Докажано е дека човечкото […]

Денес ви носиме пет причини зошто треба да јадете чоколадо, особено жените. Може да ја намали болката Едно истражување открило дека рецепторите за болка реагираат многу побавно додека јадеме чоколадо. […]

Ако сакате да ослабете, многу е важно да ги броите калориите. Сепак, некои намирници се многу понездрави отколку што мислите. Слатки без шеќер Сите многу добро знаеме дека слатките без […]

Вообичаено секој човек наутро има повисоки нивоа на глукоза, но кај дијабетичарите тие нивоа се значително повишени. Затоа кај нив често пати се јавува силна загриженост. Така, едно од почестите […]

Овој план на исхрана вклучува 2 циклуси од 6 дена со пауза од еден ден. Се применува од понеделник до сабота. Во недела има пауза, тогаш треба да готвите супа […]

Кој вели дека не постојат здрави грицки? Ако сте љубител на нездравите грицките, време е да направите промена. Верувајте, нема да ви недостастуваат. Семките од тиква освен што се здрава, […]