Повремениот пост е популарна диета веќе некое време, а голем скок се случи уште во 2013 година кога авторите Дејвид Цинценко и Питер Мур во својата книга наречена Осумчасовна диета […]
Здравје
Што е поштетно, долгото седење на работа или дома?
Истражување на американски научници покажа дека сите облици на седење немаат подеднакво штетен ефект на здравјето на срцето. Тие забележале разлика меѓу седењето во работна средина, односно додека сме на […]
Симптоми кои најчесто укажуваат на лош имунитет
Падот на имунитетот најчесто се случува во периодот на доцна есен па до рана пролет. Најизразен е во текот на зимата, кога нашето тело троши повеќе енергија за да се […]
Ротквичките се вистинска супер-храна, дознајте зошто е важно да ги јадете
Интересен е фактот дека постојат дури 35 вида на ротквички. „Ротквичките се вистинска супер-храна“, вели нутриционистот Меган Брд. „Содржат голема количина на витамин Ц, калиум, витамин Б, железо, витамин К, […]
Сега е вистинското време да започнете да се подготвувате за летото: Лесни и брзи вежби за совршено тело!
Се чини дека нема поголема грижа за жената од целулитот. Како што се приближува летото, сите жени бараат брзо решение, а вистината е дека нема волшебно стапче за овој естетски […]
Редовното појадување овесна каша носи многу благодети за организмот
Овесните снегулки и каша се еден од најздравите и најдобри избори за редовен доручек, а најлошото нешто што може да ви се случи по активно појадување овесна каша цел еден […]
Најдовме рецепт за МНОГУ ЗДРАВА ужина: Полна со витамини и минерали, ГО НАМАЛУВА АПЕТИТОТ И ЖЕЛБАТА ЗА СЛАТКИ!
Ако не знаете што да подготвите за ужинка, имаме одличен предлог Нутриционистите велат дека закуските се многу важни и дека треба да имаме вкупно две од нив во текот на […]
Тие носат вечна младост: Зошто е многу важно да јадете киви?
Кивито се нарекува и растение на вечна младост и здравје затоа што содржи многу витамини, минерали и други супстанции кои имаат корисен ефект врз човечкото тело. Така, во 100 грама […]